Günümüz toplumunda, ırk, cinsiyet kimliği, cinsel yönelim, din, engellilik, ruh sağlığı durumu veya ekonomik durum gibi çeşitli faktörler nedeniyle ailelerinden önyargı ve reddedilme ile karşı karşıya kalan birçok insan var. Bu insanlar kendilerini izole ve yalnız hissedebilir, bu da depresyon, anksiyete, düşük benlik saygısı ve hatta intihar düşünceleri gibi olumsuz psikolojik etkilere yol açabilir. Araştırmalar, seçilen ailenin, akran desteğinin ve mentorluğun bu olumsuz etkilerin tamponlanmasında önemli bir rol oynayabileceğini göstermektedir. Seçilmiş aile, geleneksel aile yapılarının dışında duygusal destek ve koşulsuz sevgi sağlayan bir arkadaş ve sevgili ağını ifade eder. Akran desteği, benzer deneyimleri paylaşanlarla iletişim kurmayı ve paylaşılan anlayış yoluyla duygusal rahatlık sağlamayı içerir. Mentorluk, daha yaşlı veya daha deneyimli birinden rehberlik ve yardım gerektirir. Seçilen aile üyeleri, akranları ve mentorları ile yakın bağlar kurarak, insanlar kişisel kaygılarını paylaşmak, duygusal doğrulama kazanmak ve zor durumlarda gezinmek için pratik tavsiyeler almak için güvenli bir alana erişebilirler. Bu makale, seçilen ailenin, akran desteğinin ve mentorluğun, insanların sosyal önyargı ve aile reddi ile başa çıkmalarına ve genel refahlarını iyileştirmelerine nasıl yardımcı olabileceğine bakacaktır. Örnekler ve kanıtlar
Çalışmalar, seçtikleri aileyle güçlü bağları olan kişilerin, yapmayanlara göre daha az depresif semptom ve daha yüksek yaşam doyumu yaşadıklarını göstermiştir. Frost ve arkadaşları tarafından yapılan bir çalışma. (2015), LGBTQ + olarak tanımlanan ergenlerin, seçkin bir aileyle güçlü bağları olduğunda, yüksek düzeyde olumlu refah bildirme olasılığının, olmayanlara kıyasla daha yüksek olduğunu bulmuştur.
Nguyen ve arkadaşları tarafından yapılan bir başka çalışma. (2021), seçilmiş bir aileden yüksek düzeyde sosyal destek alan transseksüel kişilerin, olmayanlara göre daha düşük kaygı ve depresyon oranları bildirdiklerini bulmuştur. Akran desteği, sosyal önyargı ve aile reddi ile karşı karşıya kalan insanlar için de çok önemlidir. Gates ve ark.'nın nitel bir çalışmasında. (2016), akran desteği alan katılımcılar, kendilerini daha az yalnız ve yalıtılmış hissettiklerini bildirdiler, bu da onların esneklik kazanmalarına ve olumsuz psikolojik etkileri azaltmalarına yardımcı oldu. Sullivan ve ark.'dan Meta-analiz. (2017), akran desteğinin, ırk veya etnik kökene dayalı ayrımcılık yaşayan kişilerde depresyon ve anksiyete semptomlarının azalmasıyla ilişkili olduğunu bulmuştur. Mentorlar, insanların karmaşık sosyal ve mesleki zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olmada önemli bir rol oynamaktadır. Tran ve arkadaşlarının çalışması. (2021), mentorluk alan gençlerin daha yüksek benlik saygısı ve daha iyi kariyer sonuçları bildirdiğini göstermiştir. Benzer şekilde, Wong ve ark. (2019), mentorluk programlarının azınlık öğrencilerinin lisansüstü eğitim alma olasılığını artırabileceğini göstermiştir. Seçilmiş aile, akran desteği ve mentorluk, önyargı ve reddedilme ile karşı karşıya kalan insanlar için önemli başa çıkma mekanizmalarıdır. Bu ilişkiler duygusal doğrulama, pratik tavsiyeler ve olumsuz psikolojik etkileri azaltabilecek bir aidiyet duygusu sağlar. Bu ilişkilere öncelik vererek, bireyler genel refahlarını artırabilir ve sosyal önyargının ve aile reddinin zararlı etkilerine karşı direnç geliştirebilir.
Seçilen aile, akran desteği ve rehberlik, sosyal önyargı ve aile reddinin olumsuz psikolojik etkilerini hafifletmede nasıl bir rol oynamaktadır?
Seçilmiş aile, akran desteği ve rehberlik, sosyal önyargının ve aile reddinin olumsuz psikolojik etkilerini hafifletmede etkili olabilir. Bu ilişkilerin benlik saygısını arttırdığı ve genel zihinsel sağlığı etkileyen önemli faktörler olan izolasyon duygularını azalttığı bulunmuştur (Chan, 2019). Seçilmiş aileler, kimlikleri nedeniyle insanları reddeden biyolojik ailelerin sahip olmadığı bir aidiyet ve güvenlik duygusu sağlar.