今日の社会では、人種、性同一性、性的指向、宗教、障害、メンタルヘルス、経済的地位など様々な要因のために、家族からの偏見や拒絶に直面する人がたくさんいます。これらの人々は孤独と孤独を感じることができ、うつ病、不安、低い自尊心、さらには自殺の考えなどの否定的な心理的影響につながります。
研究は、選択した家族、ピアサポートおよびメンタリングがこれらの悪影響を緩和する上で重要な役割を果たす可能性があることを示唆しています。選ばれた家族は、伝統的な家族構造の外で感情的なサポートと無条件の愛を提供する友人や愛する人のネットワークを指します。ピアサポートには、同じような経験を共有する人々とコミュニケーションをとり、共通の理解を通じて感情的な快適さを提供することが含まれます。メンタリングには、経験豊富な高齢者からの指導と支援が含まれます。選択された家族、仲間、メンターと緊密な絆を築くことで、人々は個人的な懸念を共有し、感情的な検証を得て、困難な状況をナビゲートするための実際的なアドバイスを得るための安全なスペースにアクセスできます。この記事では、選択された家族、ピアサポート、メンタリングが、人々が社会的偏見や家族の拒絶に対処し、全体的な幸福を改善するのにどのように役立つかについて説明します。
例と証拠
研究は、選択した家族との強い関係を持っている人々は、しない人よりも抑うつ症状が少なく、生活満足度が高い傾向があることを示しています。Frost et al。による研究。（2015）では、LGBTQ+と同定された青年は、選択した家族との強い結びつきを持っている場合、LGBTQ+と同定されていない人と比較して、高水準の陽性幸福を報告する可能性が有意に高いことがわかりました。
Nguyen et al。による別の研究。（2021）は、選択した家族からの社会的支援のレベルが高いトランスジェンダーの人々は、不安とうつ病の割合がない人よりも低いと報告していることを発見しました。
ピアサポートは、社会的偏見や家族の拒絶に直面している人々にとっても重要です。Gates et alによる定性的研究において。（2016）、ピアサポートを受けた参加者は、孤独感や孤立感が少なく、回復力を構築し、マイナスの心理的影響を軽減するのに役立ちました。
Sullivan et al。によるメタ解析。ピア・サポートは、人種や民族に基づく差別を経験した人々のうつ病や不安の症状の減少に関連していることがわかった。
メンターは、人々が複雑な社会的および専門的な課題に対処するのを助ける上で重要な役割を果たします。Tran et alによる研究。（2021）は、メンタリングを受けた若者は、より高い自尊心とより良いキャリアの結果を報告したことを示した。同様に、Wongらによる研究。（2019）は、メンタリングプログラムが少数の学生が大学院教育を受ける可能性を高める可能性があることを示しました。
選択された家族、ピアサポートとメンタリングは、偏見と拒絶に直面している人々のための重要な対処メカニズムです。これらの関係は、感情的な検証、実践的なアドバイス、否定的な心理的影響を軽減することができる帰属感を提供します。これらの関係を優先することによって、個人は全体的な幸福を改善し、社会的偏見と家族の拒絶の有害な影響に対する回復力を構築することができます。
社会的偏見と家族拒絶の否定的な心理的影響を軽減するために、選ばれた家族、仲間のサポート、メンタリングはどのような役割を果たしていますか？
選択された家族、ピアサポートとメンタリングは、社会的偏見と家族の拒絶の否定的な心理的影響を緩和するのに効果的です。これらの関係は、自尊心を高め、孤立感を減らすことがわかっています。これは、精神的健康全体に影響を及ぼす重要な要因です（Chan、 2019）。選択された家族は、自分のアイデンティティのために人々を拒否する生物学的家族が不足する可能性がある帰属感と安全性を提供します。