Ci sono molte persone nella società moderna che affrontano pregiudizi e avversione da parte delle loro famiglie a causa di vari fattori come la razza, l'identità di genere, l'orientamento sessuale, la religione, la disabilità, lo stato di salute mentale o lo status economico. Queste persone possono sentirsi isolate e sole, causando effetti psicologici negativi come depressione, ansia, bassa autostima e persino pensare al suicidio.
Gli studi dimostrano che la famiglia selezionata, il supporto dei coetanei e la guida possono svolgere un ruolo importante nel buffer questi effetti negativi. La famiglia prescelta appartiene a una rete di amici e cari che forniscono sostegno emotivo e amore incondizionato al di fuori delle tradizionali strutture familiari. Il supporto dei coetanei include la comunicazione con coloro che condividono esperienze simili e garantire il comfort emotivo attraverso la comprensione comune. La guida include la guida e l'assistenza da parte di qualcuno senior o più esperto. Creando stretti legami con membri della famiglia selezionati, coetanei e mentori, le persone possono accedere a uno spazio sicuro per condividere problemi personali, ottenere conferme emotive e ottenere consigli pratici per navigare in situazioni difficili. Questo articolo vedrà come la famiglia selezionata, il sostegno dei coetanei e la guida possono aiutare le persone a gestire i pregiudizi sociali e il rifiuto della famiglia e migliorare il loro benessere generale.
Esempi e prove
Studi hanno dimostrato che le persone che hanno legami forti con una famiglia selezionata tendono a sperimentare meno sintomi depressivi e una maggiore soddisfazione della vita rispetto a coloro che non hanno. Uno studio condotto da Frost et al. (2015) hanno scoperto che gli adolescenti che si sono identificati come LGBT + erano molto più propensi a segnalare alti livelli di benessere positivo quando avevano forti legami con la famiglia prescelta rispetto a coloro che non lo facevano.
Altra ricerca Nguyen et al. (2021) hanno scoperto che le persone transessuali con un alto livello di sostegno sociale provenienti da una famiglia selezionata hanno riportato tassi di ansia e depressione inferiori a quelli che non hanno.
Il sostegno dei coetanei è anche fondamentale per le persone che affrontano pregiudizi sociali e rifiuto della famiglia. In uno studio di qualità condotto da Gates et al. (2016), i partecipanti che hanno ricevuto il sostegno dei coetanei hanno riferito di sentirsi meno soli e isolati, aiutandoli a migliorare la resistenza e a ridurre gli effetti psicologici negativi.
Metaanalisi Sullivan et al. (2017) hanno scoperto che il sostegno dei coetanei era legato alla riduzione dei sintomi di depressione e di ansia nelle persone che erano discriminate per motivi di razza o etnia.
I tutor svolgono un ruolo importante aiutando le persone ad affrontare problemi sociali e professionali complessi. Ricerca Tran et al. (2021) hanno dimostrato che i giovani che hanno ricevuto la guida hanno riportato una maggiore autostima e migliori risultati di carriera. Allo stesso modo, ricerca Wong et al. (2019) hanno dimostrato che i programmi di tutoraggio possono aumentare la probabilità che gli studenti minoritari ottengano l'istruzione post-laurea.
La famiglia prescelta, il sostegno dei coetanei e l'orientamento sono strumenti importanti per superare le difficoltà per le persone che affrontano pregiudizi e rifiuto. Queste relazioni forniscono una validazione emotiva, consigli pratici e un senso di appartenenza che può attenuare gli effetti psicologici negativi. Dando priorità a queste relazioni, le persone possono migliorare il loro benessere generale e aumentare la resistenza agli effetti nocivi dei pregiudizi sociali e del rifiuto della famiglia.
Qual è il ruolo della famiglia selezionata, del sostegno ai coetanei e della guida per mitigare gli effetti psicologici negativi dei pregiudizi sociali e del rifiuto della famiglia?
La famiglia selezionata, il sostegno dei coetanei e la guida possono essere efficaci per mitigare gli effetti psicologici negativi dei pregiudizi sociali e del rifiuto della famiglia. È stato scoperto che queste relazioni aumentano l'autostima e riducono il senso di isolamento, che sono fattori importanti che influenzano la salute mentale generale (Chan, 2019). Le famiglie selezionate forniscono un senso di appartenenza e sicurezza che potrebbe mancare alle famiglie biologiche che rifiutano le persone a causa della loro identità.