In der heutigen Gesellschaft gibt es viele Menschen, die aufgrund verschiedener Faktoren wie Rasse, Geschlechtsidentität, sexuelle Orientierung, Religion, Behinderung, psychische Gesundheit oder wirtschaftlicher Status mit Vorurteilen und Ablehnung aus ihren Familien konfrontiert sind. Diese Menschen können sich isoliert und einsam fühlen, was zu negativen psychologischen Auswirkungen wie Depressionen, Angstzuständen, geringem Selbstwertgefühl und sogar Selbstmordgedanken führt. Studien zeigen, dass eine ausgewählte Familie, Peer-Support und Mentoring eine wichtige Rolle bei der Pufferung dieser negativen Auswirkungen spielen können. Die auserwählte Familie gehört zu einem Netzwerk von Freunden und Angehörigen, die außerhalb traditioneller Familienstrukturen emotionale Unterstützung und bedingungslose Liebe leisten. Peer-Support beinhaltet die Kommunikation mit denen, die ähnliche Erfahrungen teilen, und die Bereitstellung von emotionalem Komfort durch gemeinsames Verständnis. Mentoring beinhaltet Anleitung und Hilfe von jemandem, der älter oder erfahrener ist. Durch den Aufbau enger Verbindungen zu ausgewählten Familienmitgliedern, Gleichaltrigen und Mentoren können Menschen Zugang zu einem sicheren Raum erhalten, um persönliche Probleme zu teilen, emotionale Bestätigung zu erhalten und praktische Tipps für die Navigation in schwierigen Situationen zu erhalten. In diesem Artikel wird untersucht, wie eine ausgewählte Familie, Peer-Support und Mentoring Menschen helfen können, mit sozialen Vorurteilen und der Ablehnung der Familie umzugehen und ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
Beispiele und Beweise
Studien haben gezeigt, dass Menschen, die starke Verbindungen zu ihrer gewählten Familie haben, tendenziell weniger depressive Symptome und eine höhere Lebenszufriedenheit haben als diejenigen, die dies nicht tun. Eine Studie von Frost et al. (2015) fanden heraus, dass Jugendliche, die sich als LGBTQ + identifizierten, signifikant häufiger ein hohes Maß an positivem Wohlbefinden berichteten, wenn sie starke Verbindungen zu einer ausgewählten Familie hatten, verglichen mit denen, die dies nicht taten.
Eine weitere Studie von Nguyen et al. (2021) festgestellt, dass Transgender-Personen mit einem hohen Maß an sozialer Unterstützung aus einer ausgewählten Familie niedrigere Angst- und Depressionsraten berichteten als solche ohne.
Die Unterstützung durch Gleichaltrige ist auch für Menschen von entscheidender Bedeutung, die mit sozialen Vorurteilen und der Ablehnung der Familie konfrontiert sind. In einer qualitativen Studie von Gates et al. (2016) berichteten Teilnehmer, die Unterstützung von Gleichaltrigen erhielten, dass sie sich weniger einsam und isoliert fühlten, was ihnen half, die Widerstandsfähigkeit zu erhöhen und negative psychologische Auswirkungen zu reduzieren.
Metaanalyse von Sullivan et al. (2017) fanden heraus, dass die Unterstützung durch Gleichaltrige mit einer Verringerung der Symptome von Depressionen und Angstzuständen bei Menschen verbunden war, die aufgrund von Rasse oder ethnischer Zugehörigkeit diskriminiert wurden.
Mentoren spielen eine wichtige Rolle bei der Unterstützung von Menschen bei der Bewältigung komplexer sozialer und beruflicher Herausforderungen. Eine Studie von Tran et al. (2021) haben gezeigt, dass junge Menschen, die Mentoring erhalten haben, von einem höheren Selbstwertgefühl und besseren Karriereergebnissen berichten. Ebenso eine Studie von Wong et al. (2019) haben gezeigt, dass Mentoring-Programme die Wahrscheinlichkeit erhöhen können, dass Schüler aus Minderheiten eine postgraduale Ausbildung erhalten.
Eine ausgewählte Familie, Peer-Support und Mentoring sind wichtige Bewältigungsmechanismen für Menschen, die mit Vorurteilen und Ablehnung konfrontiert sind. Diese Beziehungen bieten emotionale Validierung, praktische Ratschläge und ein Zugehörigkeitsgefühl, das negative psychologische Auswirkungen mildern kann. Durch die Priorisierung dieser Beziehungen können Menschen ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern und die Widerstandsfähigkeit gegen die schädlichen Auswirkungen sozialer Vorurteile und familiärer Ablehnung erhöhen.
Welche Rolle spielen die gewählte Familie, Peer Support und Mentoring bei der Milderung der negativen psychologischen Auswirkungen von sozialen Vorurteilen und familiärer Ablehnung?
Eine ausgewählte Familie, Peer-Support und Mentoring können die negativen psychologischen Auswirkungen sozialer Vorurteile und familiärer Ablehnung wirksam mildern. Es wurde festgestellt, dass diese Beziehungen das Selbstwertgefühl steigern und das Gefühl der Isolation reduzieren, die wichtige Faktoren für die allgemeine psychische Gesundheit sind (Chan, 2019). Ausgewählte Familien bieten ein Gefühl der Zugehörigkeit und Sicherheit, das biologischen Familien fehlen kann, die Menschen aufgrund ihrer Identität ablehnen.