Savaşta görev yapmış bir ortağın eve dönüşü hem geri dönen asker hem de sevdikleri için önemli bir olaydır. Ayrıca, ilişki sorunları yaratabilecek davranış ve iletişimdeki değişikliklerle işaretlenmiş zor bir zaman olabilir. Bu değişiklikler genellikle birçok gaziyi etkileyen zihinsel bir sağlık durumu olan travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ile ilişkilidir. Bu yazıda, insanların bu duygusal değişimlerle nasıl başa çıktıklarını açıklayacağım ve onları etkili bir şekilde nasıl yönlendirecekleri konusunda tavsiyelerde bulunacağım. TSSB'nin neden geri dönen bir partnerde "yabancı'bir etkiye neden olabileceğini anlamak önemlidir. Askerler travma yaşadıklarında, genellikle ölüm, şiddet, yıkım ve dehşet gibi göremedikleri veya unutamadıkları şeyleri görürler. Bu, zihinsel durumları üzerinde kalıcı bir etkiye sahip olabilir ve kabuslar, geri dönüşler ve hipervizör gibi semptomlara yol açabilir. Sonuç olarak, kendilerinden kopmuş hissedebilirler ve sivil hayata yeniden entegre olmak için mücadele edebilirler. Bu, özellikle ilişkiler söz konusu olduğunda, daha önce tanıdıkları kişi artık orada olmadığı için doğru olabilir. Bu değişimle başa çıkmanın bir yolu, ortak alanınızın deneyimini işlemesine ve sivil hayata uyum sağlamasına izin vermektir. Duygularını ve duygularını yargılamadan ifade etmelerine izin vermek çok önemlidir. Ayrıca, neye ihtiyaç duydukları konusunda varsayımlarda bulunmaktan kaçınmak ve sadece sorularınız veya endişeleriniz olup olmadığını sormak da yararlıdır. Kendi zihinsel sağlık ihtiyaçlarınız için profesyonel yardım almanız yararlı olabilir, böylece kendinize bakarken eşinize destek sağlayabilirsiniz. "Yabancı" etkisinde gezinmenin bir başka yolu da sabır ve anlayış uygulamaktır. Eşiniz ilk başta uzak veya içe dönük görünebilir, ancak bu sizi sevmediği veya etrafınızda olmak istemediği anlamına gelmez. Sadece yeni gerçekliğe adapte olurlar ve iyileşmek için zamana ihtiyaç duyarlar. Sabırlı olun, başlatmasalar bile sevgi gösterin ve onlar için orada olduğunuzu bilmelerini sağlayın. Herhangi bir iletişim sorununu veya TSSB ile ilgili diğer sorunları ele almak için çiftleri birlikte ziyaret etmeyi düşünün. Eğitimli bir danışman, bu değişimleri yönlendirmek ve ilişkinizi güçlendirmek için değerli bilgiler ve araçlar sağlayabilir. Eve dönüşle başa çıkmak için şefkat, empati ve anlayış gerekir. Ortak olarak birlikte çalışarak, her zamankinden daha güçlü bir bağ oluşturabilirsiniz.
Bir partner savaştan "yabancı" hissederek döndüğünde insanlar kafa karıştırıcı bir duygusal değişimle nasıl başa çıkıyor?
Geri dönen bir asker sevdiklerine yabancılık hissettiğinde ortaya çıkan duygusal yönelim bozukluğu her iki taraf için de ezici olabilir. Bu, sosyal rollerdeki, alışkanlıklardaki, iletişim tarzlarındaki, ilgi alanlarındaki ve olmadıklarında ortaya çıkabilecek görünümdeki değişikliklerden kaynaklanmaktadır. Durum genellikle reddedilme, korku, kafa karışıklığı, suçluluk, kıskançlık, endişe ve güvensizlik duygularına yol açar.