Die Heimkehr eines Partners, der im Krieg gedient hat, ist sowohl für den zurückkehrenden Soldaten als auch für seine Angehörigen ein wichtiges Ereignis.
Es kann auch eine schwierige Zeit sein, die durch Verhaltens- und Kommunikationsänderungen gekennzeichnet ist, die Beziehungsprobleme verursachen können. Diese Veränderungen sind oft mit einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) verbunden, einer psychischen Erkrankung, die viele Veteranen betrifft. In diesem Artikel werde ich darüber sprechen, wie Menschen mit diesen emotionalen Verschiebungen umgehen, und Ratschläge geben, wie sie effektiv durch sie navigieren können.
Es ist wichtig zu verstehen, warum PTSD bei einem wiederkehrenden Partner einen „fremden" Effekt auslösen kann. Wenn Soldaten ein Trauma erleben, sehen sie oft Dinge, die sie nicht sehen oder vergessen können, wie Tod, Gewalt, Zerstörung und Schrecken. Dies kann sich nachhaltig auf ihren psychischen Zustand auswirken und zu Symptomen wie Albträumen, Erinnerungen und Hypervisorität führen. Dadurch können sie sich von sich selbst losgelöst fühlen und für die Wiedereingliederung in das zivile Leben kämpfen. Dies kann besonders relevant sein, wenn es um Beziehungen geht, da die Person, die sie zuvor kannten, nicht mehr existiert.
Eine Möglichkeit, mit diesem Wandel umzugehen, besteht darin, Ihren Partnerraum seine Erfahrungen verarbeiten zu lassen und sich an das zivile Leben anzupassen. Ihnen zu erlauben, ihre Gefühle und Emotionen ohne Verurteilung auszudrücken, ist entscheidend. Es ist auch hilfreich, Annahmen über das, was sie brauchen, zu vermeiden und sie einfach zu fragen, wenn Sie Fragen oder Bedenken haben.
Es kann hilfreich sein, professionelle Hilfe zu suchen, um Ihre eigenen psychischen Bedürfnisse zu erfüllen, damit Sie Ihren Partner unterstützen und sich gleichzeitig um sich selbst kümmern können.
Eine weitere Möglichkeit, den „fremden" Effekt zu steuern, besteht darin, Geduld und Verständnis zu üben. Ihr Partner mag zunächst distanziert oder zurückgezogen erscheinen, aber das bedeutet nicht, dass er Sie nicht liebt oder in Ihrer Nähe sein möchte. Sie passen sich nur der neuen Realität an und brauchen Zeit zur Heilung. Seien Sie geduldig, zeigen Sie Zuneigung, auch wenn sie es nicht initiieren, und lassen Sie sie wissen, dass Sie für sie sind.
Erwägen Sie, Paare gemeinsam zu besuchen, um Kommunikationsprobleme oder andere Probleme im Zusammenhang mit PTBS zu lösen. Ein ausgebildeter Berater kann wertvolle Informationen und Werkzeuge bereitstellen, um durch diese Schichten zu navigieren und Ihre Beziehungen zu stärken.
Um die Heimkehr zu bewältigen, braucht es Mitgefühl, Empathie und gegenseitiges Verständnis. Indem Sie als Partner zusammenarbeiten, können Sie eine stärkere Verbindung aufbauen als je zuvor.
Wie gehen Menschen mit einer desorientierenden emotionalen Verschiebung um, wenn der Partner aus dem Krieg zurückkehrt und sich als „Fremder“ fühlt?
Die emotionale Orientierungslosigkeit, die entsteht, wenn ein heimkehrender Soldat sich mit seinen Angehörigen nicht vertraut fühlt, kann für beide Seiten überwältigend sein. Dies ist auf Veränderungen in sozialen Rollen, Gewohnheiten, Kommunikationsstilen, Interessen und Aussehen zurückzuführen, die auftreten können, wenn sie nicht vorhanden sind. Die Situation führt oft zu Gefühlen der Ablehnung, Angst, Verwirrung, Schuld, Eifersucht, Angst und Misstrauen.