Il ritorno a casa del partner che ha servito in guerra è un evento importante sia per il soldato di ritorno che per i loro cari.
Può anche essere un momento difficile, segnato da cambiamenti di comportamento e comunicazione che possono creare problemi nelle relazioni. Questi cambiamenti sono spesso associati a un disturbo da stress post traumatico (PTSD) che è una condizione di salute mentale che colpisce molti veterani. In questo articolo vi spiegherò come le persone affrontano questi cambiamenti emotivi e suggerirò come orientarsi in modo efficace.
È importante capire perché la PTSD può causare un effetto «estraneo» al partner che ritorna. Quando i soldati sono feriti, spesso vedono cose che non possono vedere o dimenticare, come la morte, la violenza, la distruzione e il terrore. Questo può avere un effetto duraturo sul loro stato mentale e portare a sintomi come incubi notturni, ricordi e ipervisorità. Di conseguenza, possono sentirsi separati da se stessi e lottare per la reinserzione nella vita civile. Può essere particolarmente rilevante quando si tratta di una relazione, perché la persona che conoscevano non c'è più.
Un modo per affrontare questo cambiamento è quello di permettere al proprio partner di elaborare l'esperienza e adattarsi alla vita civile. Lasciare che esprimano i loro sentimenti e le loro emozioni senza essere giudicati è fondamentale. È anche utile evitare di suggerire cosa vogliono e semplicemente chiedere loro se avete domande o problemi.
Può essere utile chiedere assistenza professionale per soddisfare le proprie esigenze di salute mentale, in modo che si possa fornire supporto al proprio partner mentre si prende cura di se stessi.
Un altro modo per orientarsi nell'effetto «estraneo» è quello di praticare pazienza e comprensione. Il vostro partner all'inizio può sembrare lontano o riservato, ma questo non significa che non ti amano o vogliono stare vicino. Si adattano alla nuova realtà e hanno bisogno di tempo per curarsi. Siate pazienti, mostrate affetto, anche se non lo inneggiano, e dite loro che siete per loro.
Prendere in considerazione la possibilità di visitare insieme le coppie per risolvere eventuali problemi di comunicazione o altri problemi di PTSD. Un consulente specializzato può fornire preziose informazioni e strumenti per navigare su questi turni e rafforzare la vostra relazione.
Per affrontare il ritorno a casa, è necessario compassione, compassione e comprensione. Lavorando insieme come partner, è possibile creare un legame più forte che mai.
Come fanno le persone ad affrontare il disorientante cambiamento emotivo quando il partner ritorna dalla guerra sentendosi «estraneo»?
Disorientamento emotivo che si verifica quando un soldato di ritorno prova un senso di estraneità con i propri cari può essere schiacciante per entrambe le parti. Ciò è dovuto a cambiamenti nei ruoli sociali, abitudini, stili di comunicazione, interessi e aspetto che possono essere avvenuti quando non c'erano. La situazione spesso si traduce in sentimenti di rifiuto, paura, confusione, colpa, gelosia, ansia e sfiducia.