Cinsel fantezilerin utancından sonra cinsel güven nasıl yeniden kazanılır? *
Bir süre sonra, çiftler derin arzularını, düşüncelerini ve fantezilerini birbirleriyle paylaşarak daha rahat hissetmeye başlayabilirler. Duygusal düzeyde bağlantı kurmaları ve birbirlerini memnun etmenin yeni yollarını keşfetmeleri için harika bir yol olabilir. Ancak, bazen bu açıklık, gözetimsiz bırakıldığında bir ilişkiye zarar verebilecek utanç veya utanç duygularına yol açabilir. Ortak bir sorun, bir eşin daha önce hiç konuşmadığı cinsel bir şeyi ortaya çıkarması ve diğerinin olumsuz tepki vermesi ve aralarında gerginlik yaratmasıdır. Her iki partnerin de herkesin farklı arzuları ve fantezileri olduğunu hatırlaması önemlidir ve birbirinden farklı şeyler istemek normaldir. 1. Adım: Eşinizin Tepkisini Anlayın
Yapmanız gereken ilk şey, eşinizin neden böyle tepki verdiğini anlamaktır. Şaşırmış ya da şaşırmış görünüyorlar mı? Kırgın mı, üzgün mü? Ya da belki de nasıl cevap vereceklerini bilmiyorlardı, çünkü böyle bir vahiy beklemiyorlardı? Ne olduğu hakkında dürüstçe konuşarak, güveni geri kazanmak için ne kadar çalışma yapılması gerektiğini belirleyebilirsiniz. Eşiniz fantezinizden gerçekten zarar gördüyse, bunu telafi etmek için birkaç dakikadan fazla konuşma sürebilir. Öte yandan, sadece hazırlıksız yakalanmışlarsa ve işlemek için biraz zamana ihtiyaçları varsa, onlara yer verin, ancak ne olursa olsun onları hala sevdiğinizden emin olun. 2. Adım: Utanç duyguları ile çalışmak
Cinsel fantezilerinizi keşfettikten sonra utanıyorsanız, bu duyguları kabul edin ve eşinizle konuşun. Kendinizi veya onları yargılamadığınızı ve bunun bir insan olarak karakterinize yansımadığını bilmelerini sağlayın. Ayrıca bu süre zarfında anlayış ve destek göstermelidirler, böylece yargılama veya alay edilme korkusu olmadan açıkça iletişim kurmaya devam edebilecek kadar güvende hissedersiniz. Bu, samimiyet ve dürüstlüğün gelecekte tekrar gelişebileceği bir atmosfer yaratmaya yardımcı olabilir.
Adım 3: İlerlemek için bir plan oluşturun
Her iki ortak da durumla ilgili bireysel duyguları üzerinde çalıştıktan sonra, bir araya gelmek ve buradan ileriye giden yolları tartışmak önemlidir. Gelecekteki konuşmalar için sınırları kabul edin, böylece herkes utanma veya reddedilme korkusu olmadan aklındakileri paylaşma konusunda rahat hisseder. Cinsiyetle ilgili konularda açık iletişim için her hafta özel bir zaman ayırmak da yararlı olabilir, böylece herhangi bir sorun gelecekte daha büyük sorunlar haline gelmeden hemen önce ele alınabilir. Bu adımları atarak çiftler birbirlerine olan güvenlerini yeniden kazanmak ve ilişkilerini bir bütün olarak güçlendirmek için çalışmaya başlayabilirler.
Cinsel fanteziler hakkında utanç duyduktan sonra cinsel güveni nasıl geri kazanabilirim?
Başlangıç olarak, kişinin cinsel fantezileri hakkında utanç duymasının yaygın olduğunu ve bir kişinin karakterindeki doğal kusurları göstermediğini anlamak önemlidir. Cinsel fanteziler, gerçeği veya gerçek arzuları mutlaka yansıtmayan özel düşüncelerdir; Bu nedenle, utanç verici değil, normal ve kabul edilebilir olarak görülmelidir. Ek olarak, cinsel güvenin restorasyonu, temel sorunları çözmek ve karşılıklı anlayış oluşturmak için ortaklar arasında aktif iletişim gerektirir.