Come ripristinare la fiducia sessuale dopo l'imbarazzo sulle fantasie sessuali? *
Dopo qualche tempo insieme le coppie possono iniziare a sentirsi più a proprio agio condividendo i loro desideri profondi, pensieri e fantasie tra loro. Potrebbe essere un ottimo modo per loro di connettersi a livello emotivo e esplorare nuovi modi per compiacersi a vicenda.
Tuttavia, a volte questa apertura può portare a un senso di vergogna o imbarazzo che può danneggiare le relazioni se lasciate da parte. Un problema comune è quando un partner rivela qualcosa di sessuale che non si è mai sentito a suo agio prima di parlare e un altro reagisce negativamente, creando una tensione tra loro. Per entrambi i partner è importante ricordare che tutti hanno desideri e fantasie diversi, ed è normale volere cose diverse l'una dall'altra.
Passo 1: Capire la reazione del tuo partner
La prima cosa da fare è capire perché il tuo partner ha reagito come lui. Sembravano scioccati o sorpresi? Arrabbiati o arrabbiati? Forse non sapevano come rispondere perché non si aspettavano una rivelazione del genere. Onestamente, potrai determinare quanto lavoro devi fare per ripristinare la fiducia. Se il vostro partner è stato sinceramente colpito dalla vostra fantasia, potrebbe essere necessario più di pochi minuti di conversazione per rimediare. D'altra parte, se sono stati solo colti di sorpresa e hanno bisogno di un po'di tempo per elaborarlo, dare loro spazio, ma garantire loro che li amate ancora, nonostante tutto.
Passo 2: Lavorare attraverso sentimenti di vergogna
Se ti senti in imbarazzo dopo aver scoperto le tue fantasie sessuali, riconoscere questi sentimenti e parlare attraverso di essi con il tuo partner. Fate sapere loro che non giudicate né voi né loro e che questo non influisce sul vostro carattere come persona. Devono anche mostrare comprensione e sostegno durante questo tempo in modo da sentirvi abbastanza sicuro da continuare a comunicare apertamente senza temere la condanna o la presa in giro. Questo può aiutare a creare un ambiente in cui l'intimità e l'onestà possano tornare a prosperare in futuro.
Passo 3: crea un piano di avanzamento
Una volta che entrambi i partner avranno elaborato le loro emozioni individuali, è importante riunirsi e discutere di come procedere da qui. Concordate i limiti per le conversazioni future, in modo che ognuno si senta a suo agio a condividere ciò che ha in mente, senza paura di essere imbarazzato o rifiutato. Può anche essere utile dedicare tempo dedicato ogni settimana per una comunicazione aperta su temi legati al sesso, in modo che qualsiasi problema può essere affrontato subito prima che diventino problemi più gravi in futuro. Con questi passi, le coppie possono iniziare a lavorare per ripristinare la fiducia reciproca e rafforzare le loro relazioni in generale.
Come ripristinare la fiducia sessuale dopo l'imbarazzo sulle fantasie sessuali?
Per cominciare, è importante capire che l'esperienza di imbarazzo per le proprie fantasie sessuali è comune e non indica alcun difetto congenito nel carattere umano. Le fantasie sessuali sono pensieri privati che non riflettono necessariamente la realtà o i reali desideri; quindi devono essere considerati normali e accettabili, non vergognosi. Inoltre, ripristinare la fiducia sessuale richiede una comunicazione attiva tra i partner per risolvere i problemi principali e stabilire la comprensione.