Comment restaurer la confiance sexuelle après avoir été embarrassés par les fantasmes sexuels? *
Après un certain temps ensemble, les couples peuvent commencer à se sentir plus à l'aise en partageant leurs désirs profonds, leurs pensées et leurs fantasmes. Cela peut être une excellente façon pour eux de se connecter au niveau émotionnel et d'explorer de nouvelles façons de se plaire les uns aux autres.
Cependant, parfois, cette ouverture peut conduire à un sentiment de honte ou d'embarras qui peut nuire à la relation si elle est négligée. Un problème fréquent est quand un partenaire révèle quelque chose de sexy, dont il ne s'est jamais senti à l'aise de parler auparavant, et l'autre réagit négativement, créant une tension entre eux. Pour les deux partenaires, il est important de se rappeler que tout le monde a des désirs et des fantasmes différents, et c'est normal de vouloir des choses différentes les unes des autres.
Étape 1: Comprenez la réaction de votre partenaire
La première chose que vous devez faire est de comprendre pourquoi votre partenaire a réagi comme il l'a fait. Semblaient-ils choqués ou surpris? Vous êtes vexés ou énervés? Peut-être ne savaient-ils pas comment répondre parce qu'ils ne s'attendaient pas à une telle révélation? En parlant honnêtement de ce qui s'est passé, vous serez en mesure de déterminer combien de travail vous devez aller pour rétablir la confiance. Si votre partenaire a sincèrement frappé votre imagination, cela peut prendre plus de quelques minutes de conversation pour le rattraper. D'un autre côté, s'ils ont juste été pris par surprise et ont besoin d'un certain temps pour le traiter, leur donner de l'espace, mais les assurer que vous les aimez encore quoi qu'il arrive.
Étape 2: Travailler à travers les sentiments de honte
Si vous avez honte après avoir découvert vos fantasmes sexuels, reconnaissez ces sentiments et parlez à travers eux à votre partenaire. Faites-leur savoir que vous ne jugez ni vous ni eux et que cela ne se reflète pas dans votre caractère en tant qu'individu. Ils doivent aussi faire preuve de compréhension et de soutien pendant ce temps pour que vous vous sentiez suffisamment en sécurité pour continuer à communiquer ouvertement, sans crainte d'être condamnés ou moqués. Cela peut contribuer à créer une atmosphère dans laquelle la proximité et l'honnêteté peuvent prospérer à nouveau à l'avenir.
Étape 3: Créer un plan d'avance
Une fois que les deux partenaires ont travaillé sur leurs émotions individuelles liées à la situation, il est important de se réunir et de discuter des moyens d'avancer d'ici. Acceptez les limites des conversations futures pour que tout le monde se sente à l'aise de partager ce qu'il a en tête, sans crainte d'être embarrassé ou rejeté. Il peut également être utile d'allouer du temps alloué chaque semaine à une communication ouverte sur des sujets liés au sexe afin que tous les problèmes puissent être résolus immédiatement avant qu'ils ne deviennent plus graves à l'avenir. En prenant ces mesures, les couples peuvent commencer à travailler à rétablir la confiance des uns et des autres et à renforcer leurs relations en général.
Comment restaurer la confiance sexuelle après l'embarras des fantasmes sexuels ?
Pour commencer, il est important de comprendre que vivre l'embarras de ses fantasmes sexuels est courant et n'indique aucune déficience innée dans le caractère humain. Les fantasmes sexuels sont des pensées privées qui ne reflètent pas nécessairement la réalité ou les désirs réels ; ils doivent donc être considérés comme normaux et acceptables plutôt que comme honteux. En outre, le rétablissement de la confiance sexuelle exige une communication active entre les partenaires pour résoudre les problèmes sous-jacents et établir une compréhension mutuelle.