Wie kann man sexuelles Vertrauen nach einer Verlegenheit über sexuelle Fantasien wiederherstellen? *
Nach einiger Zeit zusammen können Paare beginnen, sich wohler zu fühlen, wenn sie ihre tiefen Wünsche, Gedanken und Fantasien miteinander teilen. Dies kann eine großartige Möglichkeit für sie sein, sich auf einer emotionalen Ebene zu verbinden und neue Wege zu erkunden, um sich gegenseitig zu gefallen. Manchmal kann eine solche Offenheit jedoch zu Schamgefühlen oder Peinlichkeiten führen, die einer Beziehung schaden können, wenn sie ignoriert werden. Ein häufiges Problem ist, wenn ein Partner etwas Sexuelles preisgibt, über das er sich noch nie wohl gefühlt hat, und der andere negativ reagiert und eine Spannung zwischen ihnen erzeugt. Für beide Partner ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder unterschiedliche Wünsche und Fantasien hat, und es ist normal, verschiedene Dinge voneinander zu wollen.
Schritt 1: Verstehen Sie die Reaktion Ihres Partners
Das erste, was Sie tun müssen, ist zu verstehen, warum Ihr Partner so reagiert hat, wie er reagiert hat. Schienen sie schockiert oder überrascht? Beleidigt oder verärgert? Oder vielleicht wussten sie einfach nicht, wie sie antworten sollten, weil sie eine solche Offenbarung nicht erwartet hatten? Wenn Sie ehrlich über das Geschehene sprechen, können Sie feststellen, wie viel Arbeit erforderlich ist, um das Vertrauen wiederherzustellen. Wenn Ihr Partner wirklich von Ihrer Fantasie berührt wurde, dann kann es mehr als ein paar Minuten des Gesprächs dauern, um dies auszugleichen. Auf der anderen Seite, wenn sie nur überrascht wurden und etwas Zeit brauchen, um es zu verarbeiten, geben Sie ihnen Raum, aber versichern Sie ihnen, dass Sie sie immer noch lieben, egal was passiert.
Schritt 2: Durch Schamgefühle arbeiten
Wenn Sie sich nach der Entdeckung Ihrer sexuellen Fantasien schämen, erkennen Sie diese Gefühle und sprechen Sie durch sie mit Ihrem Partner. Lassen Sie sie wissen, dass Sie weder sich selbst noch sie beurteilen und dass sich dies nicht auf Ihren Charakter als Person auswirkt. Sie müssen während dieser Zeit auch Verständnis und Unterstützung zeigen, damit Sie sich sicher genug fühlen, um weiterhin offen zu kommunizieren, ohne Angst vor Verurteilung oder Spott zu haben. Das kann helfen, eine Atmosphäre zu schaffen, in der Nähe und Ehrlichkeit in Zukunft wieder aufblühen können.
Schritt 3: Erstellen Sie einen Plan, um voranzukommen
Sobald beide Partner ihre individuellen Emotionen in Bezug auf die Situation ausgearbeitet haben, ist es wichtig, zusammenzukommen und die Wege zu besprechen, um von hier aus voranzukommen. Vereinbaren Sie Grenzen für zukünftige Gespräche, damit sich jeder wohl fühlt und teilt, was er im Kopf hat, ohne Angst zu haben, verlegen oder abgelehnt zu werden. Es kann auch hilfreich sein, sich jede Woche Zeit zu nehmen, um offen über Themen im Zusammenhang mit Sex zu kommunizieren, damit Probleme angegangen werden können, bevor sie in Zukunft zu größeren Problemen werden. Durch diese Schritte können Paare beginnen, daran zu arbeiten, das Vertrauen in einander wiederherzustellen und ihre Beziehungen insgesamt zu stärken.