Jak odzyskać zaufanie seksualne po zażenowaniu fantazji seksualnych? *
Po pewnym czasie razem pary mogą poczuć się bardziej komfortowo dzieląc się ze sobą swoimi głębokimi pragnieniami, myślami i fantazjami. To może być świetny sposób, aby połączyć się na poziomie emocjonalnym i zbadać nowe sposoby, aby zadowolić się nawzajem. Jednak czasami ta otwartość może prowadzić do uczucia wstydu lub wstydu, które może zaszkodzić relacji, jeśli pozostanie bez opieki. Jednym z powszechnych problemów jest to, gdy jeden partner ujawnia coś seksualnego, że nigdy nie czuł się komfortowo mówić o wcześniej, a drugi reaguje negatywnie, tworząc napięcie między nimi. Ważne jest, aby obaj partnerzy pamiętali, że każdy ma różne pragnienia i fantazje, i to jest normalne, aby chcieć różnych rzeczy od siebie.
Krok 1: Zrozumieć reakcję partnera
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to zrozumieć, dlaczego twój partner zareagował tak jak on. Wydawali się zszokowani czy zaskoczeni? Obrażony czy zdenerwowany? A może po prostu nie wiedzieli, jak odpowiedzieć, bo nie spodziewali się takiego objawienia? Mówiąc szczerze o tym, co się stało, możesz ustalić, jak wiele pracy trzeba zrobić, aby przywrócić zaufanie. Jeśli twój partner został naprawdę zraniony przez swoją fantazję, to może zająć więcej niż kilka minut rozmowy, aby nadrobić. Z drugiej strony, jeśli zostali po prostu złapani z czujności i potrzebują trochę czasu, aby go przetworzyć, dać im przestrzeń, ale zapewnić, że nadal kochasz je bez względu na wszystko.
Krok 2: Praca przez uczucia wstydu
Jeśli czujesz się zawstydzony po odkryciu swoich fantazji seksualnych, uznaj te uczucia i porozmawiaj przez nie z partnerem. Daj im znać, że nie osądzasz siebie lub ich i że to nie odzwierciedla twojego charakteru jako osoby. Powinny one również wykazać zrozumienie i wsparcie w tym czasie, więc czujesz się na tyle bezpieczny, aby kontynuować otwartą komunikację bez obawy przed sądem lub szyderstwa. To może pomóc stworzyć atmosferę, gdzie intymność i uczciwość może rozkwitnąć ponownie w przyszłości.
Krok 3: Stwórz plan, aby iść naprzód
Kiedy obaj partnerzy pracują nad swoimi indywidualnymi emocjami związanymi z sytuacją, ważne jest, aby spotkać się i omówić sposoby dalej. Uzgodnimy granice przyszłych rozmów, aby każdy czuł się komfortowo dzieląc to, co jest na ich głowie, bez obawy przed wstydem lub odrzuceniem. Może być również pomocne, aby zarezerwować poświęcony czas każdego tygodnia na otwartą komunikację na tematy związane z płcią, tak aby można było zająć się wszelkimi kwestiami tuż przed ich przekształceniem się w większe problemy w przyszłości. Podejmując te kroki, pary mogą zacząć pracować nad przywróceniem sobie wzajemnego zaufania i wzmocnieniem ich relacji jako całości.
Jak przywrócić zaufanie seksualne po zażenowaniu o fantazjach seksualnych?
Na początek ważne jest, aby zrozumieć, że doświadczanie zażenowania o swoich fantazjach seksualnych jest powszechne i nie wskazuje na wrodzone wady charakteru danej osoby. Fantazje seksualne to prywatne myśli, które niekoniecznie odzwierciedlają rzeczywistość lub rzeczywiste pragnienia; dlatego powinny być postrzegane jako normalne i akceptowalne, a nie wstydliwe. Ponadto przywrócenie zaufania seksualnego wymaga aktywnej komunikacji między partnerami w celu rozwiązania podstawowych problemów i ustanowienia wzajemnego zrozumienia.