Araştırmacılar sürekli olarak gençlerin reddedilme ile genç meslektaşlarından daha fazla başa çıkabildiklerini bulmuşlardır. Bunun nedeni, daha fazla bilişsel esnekliğe, duygusal düzenleme becerilerine ve sosyal yetkinliklere sahip olmalarıdır. Örneğin, gençler kısa vadeli ve uzun vadeli etkileri daha iyi ayırt edebilirler ve bu nedenle anında olumsuz geri bildirimlerle cesaretlerinin kırılması daha az olasıdır. Ayrıca, reddedilmeleri benlik saygısına yönelik tehditlerden ziyade büyüme fırsatları olarak görme eğilimindedirler. Ayrıca, gençler sosyal olarak daha olgun ve aksiliklere rağmen olumlu ilişkileri sürdürebiliyorlar. Buna karşılık, ergenler utanç ve utanç gibi yoğun duygular yaşayabilir, bu da hatalardan öğrenme ve geri dönme yeteneklerini bozabilir. Dahası, ergenler genellikle kişilerarası etkileşimleri etkili bir şekilde yönlendirmek için gereken gerekli beceri ve kaynaklardan yoksundur ve bu da kişisel olarak olumsuz geribildirim almalarına neden olur. Sonuç olarak, ebeveynlerin ve eğitimcilerin gençleri erken yaşta esneklik geliştirme araçlarıyla donatmaları çok önemlidir.
Alıntı 1
Bu çalışmanın sonuçları, 20 ila 20 yaş arasındaki kişilerin, belirli psikolojik özelliklerin gelişimi nedeniyle reddedilmeyi tedavi etmek için daha hazırlıklı olabileceğini göstermektedir. Özellikle, gençler, güvenlerini kaybetmeden veya işe yaramaz hissetmeden reddedilmeyi kabul edecek kadar korunmalarını sağlayan daha güçlü bir kimlik ve özerklik duygusuna sahiptir. Buna karşılık, ergenler büyük ölçüde dış doğrulamaya dayanır ve bu da onları reddetmenin duygusal etkisine karşı savunmasız hale getirir. Bu biçimlendirici yıllarda bağımsızlık ve benlik saygısı oluşturmaya odaklanarak, gençlerin sıkıntı karşısında daha esnek olmalarına yardımcı olabiliriz. Ayrıca, sosyal medya kullanımı hem ergenler hem de genç yetişkinler arasında azalmış esneklik ile ilişkilendirilmiştir. Insert link 2'ye göre, Instagram ve Snapchat gibi platformların sık kullanımı, olumsuz yorumlara karşı duyarlılığı artırarak, izolasyon ve karşılaştırma duygularının artmasına neden olabilir. Bu etki, kullanıcıların kendilerini duygusal olarak diğerlerinden uzaklaştırmalarına ve sorumluluktan kaçınmalarına izin veren çevrimiçi iletişimin anonim doğası ile daha da kötüleşebilir. Bu nedenle, ebeveynlerin ve eğitimcilerin teknoloji kullanımını izlemeleri ve günlük tutma ve meditasyon gibi sağlıklı hayatta kalma stratejilerini teşvik etmeleri önemlidir. Genel olarak, yaş grupları arasında esneklik açısından farklılıklar olsa da, yaşamın her aşamasında genel dayanıklılığı artırmak için atabileceğimiz adımlar vardır.
Alıntı ekle 3
Sonuç olarak, araştırmalar insanların erken yetişkinlikte reddedilmeye karşı ergenlikten daha dirençli olma eğiliminde olduklarını göstermektedir. Ancak bu, gençlerin uygun destek ve rehberlikle direnç geliştiremeyeceği anlamına gelmez. Bilişsel esneklik, duygusal düzenleme becerileri ve sosyal yetkinlikler geliştirmeye odaklanarak, gençler başarısızlıktan kurtulmayı ve kişilerarası ilişkilerde gelişmeyi öğrenebilirler. Onlara reddedilmeyi yönlendirmek ve gelecekteki zorluklara hazırlanmak için araçlar sağlamak önemlidir. Bunu yaparak, gençlerimizi engellerin üstesinden gelmek ve tatmin edici bir yaşam sürmek için güçlendirebiliriz.
İnsanlar ergenliğe kıyasla erken yetişkinlikte reddedilmeye daha dirençli midir?
Evet, insanlar yaşlandıkça daha dirençli olma eğilimindedirler. Ergenlikte, ergenler hala kimliklerini ve benlik duygularını geliştirir, bu da onları reddetme veya hayal kırıklığı duygularına karşı daha savunmasız hale getirir. Aksine, yetişkinler kim oldukları ve kendileri için neyin önemli olduğu konusunda daha güçlü bir duyguya sahiptir ve reddedilme ile daha iyi başa çıkmalarını sağlar.