وجد الباحثون باستمرار أن الشباب أكثر قدرة على التعامل مع الرفض من نظرائهم الشباب. وذلك لأن لديهم مرونة معرفية أكبر ومهارات تنظيم عاطفي وكفاءات اجتماعية.
على سبيل المثال، قد يكون الشباب أكثر قدرة على التمييز بين الآثار قصيرة الأجل والآثار طويلة الأجل، وبالتالي تقل احتمالية تثبيطهم بسبب التعليقات السلبية الفورية. كما أنهم يميلون إلى اعتبار الرفض فرصًا للنمو بدلاً من تهديد احترامهم لذاتهم. بالإضافة إلى ذلك، فإن الشباب أكثر نضجًا اجتماعيًا وقدرة على الحفاظ على علاقات إيجابية على الرغم من النكسات. في المقابل، قد يعاني المراهقون من مشاعر شديدة مثل العار والإحراج، مما قد يضعف قدرتهم على التعلم من الأخطاء والارتداد. علاوة على ذلك، غالبًا ما يفتقر المراهقون إلى المهارات والموارد اللازمة للتنقل بفعالية بين الأشخاص، مما يؤدي بهم إلى تلقي ردود الفعل السلبية شخصيًا. نتيجة لذلك، من الأهمية بمكان أن يزود الآباء والمعلمون الشباب بالأدوات اللازمة لتطوير المرونة في سن مبكرة.
أدخل الاقتباس 1
تشير نتائج هذه الدراسة إلى أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 20 عامًا قد يكونون أكثر استعدادًا لعلاج الرفض بسبب تطور سمات نفسية معينة. على وجه الخصوص، يتمتع الشباب بإحساس أقوى بالهوية والاستقلالية، مما يسمح لهم بالشعور بالحماية الكافية لقبول الرفض دون فقدان الثقة أو الشعور بالعجز. في المقابل، يعتمد المراهقون بشكل كبير على التحقق الخارجي، مما يجعلهم عرضة للتأثير العاطفي للرفض. من خلال التركيز على بناء الاستقلال واحترام الذات في هذه السنوات التكوينية، يمكننا مساعدة الشباب على أن يصبحوا أكثر مرونة في مواجهة الشدائد. بالإضافة إلى ذلك، ارتبط استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بانخفاض المرونة بين المراهقين والشباب. وفقًا لإدراج الرابط 2، يمكن أن يؤدي الاستخدام المتكرر لمنصات مثل Instagram و Snapchat إلى زيادة الشعور بالعزلة والمقارنة، مما يزيد من قابلية المراجعات السلبية. يمكن أن يتفاقم هذا التأثير بسبب الطبيعة المجهولة للتواصل عبر الإنترنت، والتي تسمح للمستخدمين بالنأي بأنفسهم عاطفياً عن الآخرين وتجنب المسؤولية. لذلك من المهم للآباء والمعلمين مراقبة استخدام التكنولوجيا وتعزيز استراتيجيات البقاء الصحية مثل التدوين والتأمل.
بشكل عام، في حين أن هناك اختلافات بين الفئات العمرية من حيث المرونة، هناك خطوات يمكننا اتخاذها لتحسين المرونة العامة في جميع مراحل الحياة.
أدخل الاقتباس 3
في الختام، تظهر الأبحاث أن الناس يميلون إلى أن يكونوا أكثر مقاومة للرفض في مرحلة البلوغ المبكرة منه في مرحلة المراهقة. ومع ذلك، فإن هذا لا يعني أن الشباب لا يمكنهم تطوير المرونة بالدعم والتوجيه المناسبين. من خلال التركيز على تطوير المرونة المعرفية ومهارات التنظيم العاطفي والكفاءات الاجتماعية، يمكن للشباب تعلم التعافي من الفشل والازدهار في العلاقات الشخصية. من المهم تزويدهم بأدوات للتغلب على الرفض والاستعداد للتحديات المستقبلية. من خلال القيام بذلك، يمكننا تمكين شبابنا من التغلب على العقبات والعيش حياة مرضية.
هل الناس أكثر مقاومة للرفض في مرحلة البلوغ المبكرة مقارنة بالمراهقة ؟
نعم، يميل الناس إلى أن يصبحوا أكثر مرونة مع تقدمهم في العمر. في مرحلة المراهقة، لا يزال المراهقون يطورون هويتهم وشعورهم بالذات، مما يجعلهم أكثر عرضة لمشاعر الرفض أو الإحباط. في المقابل، يتمتع البالغون بإحساس أقوى بمن هم وما يهمهم، مما يسمح لهم بالتعامل بشكل أفضل مع الرفض.