Исследователи последовательно обнаружили, что молодые люди более способны справиться с отторжением, чем их молодые коллеги. Это происходит потому, что они обладают большей когнитивной гибкостью, навыками эмоциональной регуляции и социальными компетенциями.
Например, молодые люди могут лучше различать краткосрочные и долгосрочные последствия, и поэтому с меньшей вероятностью будут обескуражены немедленной отрицательной обратной связью. Они также склонны рассматривать отказы как возможности для роста, а не угрозы для их самооценки.
Кроме того, молодые люди более социально зрелые и способны поддерживать позитивные отношения, несмотря на неудачи. Напротив, подростки могут испытывать сильные эмоции, такие как стыд и смущение, которые могут ухудшить их способность учиться на ошибках и приходить в норму. Более того, подросткам часто не хватает необходимых навыков и ресурсов, необходимых для эффективной навигации по межличностным взаимодействиям, что заставляет их воспринимать негативную обратную связь лично. В результате для родителей и педагогов крайне важно снабдить молодых людей инструментами для развития устойчивости в раннем возрасте.
Вставьте цитату 1
Результаты этого исследования показывают, что люди в возрасте от 20 до 20 лет могут быть лучше подготовлены к лечению отторжения из-за развития определенных психологических черт. В частности, молодые люди имеют более сильное чувство идентичности и автономии, что позволяет им чувствовать себя достаточно защищенными, чтобы принять отказ, не теряя уверенности и не чувствуя себя бесполезными. Напротив, подростки в значительной степени полагаются на внешнюю проверку, что делает их уязвимыми для эмоционального воздействия отторжения. Сосредоточившись на укреплении независимости и самоуважения в эти годы становления, мы можем помочь молодым людям стать более устойчивыми перед лицом неблагоприятных условий.
Кроме того, использование социальных сетей было связано со снижением устойчивости как среди подростков, так и среди молодых людей. Согласно ссылке 2 на вставку, частое использование таких платформ, как Instagram и Snapchat, может привести к усилению чувства изоляции и сравнения, увеличивая восприимчивость к негативным отзывам. Этот эффект может усугубляться анонимным характером онлайн-общения, которое позволяет пользователям эмоционально дистанцироваться от других и избежать ответственности. Поэтому для родителей и педагогов важно следить за использованием технологий и продвигать стратегии здорового выживания, такие как ведение журнала и медитация.
В целом, в то время как существуют различия между возрастными группами с точки зрения устойчивости, есть шаги, которые мы можем предпринять для повышения общей устойчивости на всех этапах жизни.
Вставьте цитату 3
В заключение, исследования показывают, что люди, как правило, более устойчивы к отказу в раннем взрослом возрасте, чем в подростковом возрасте.
Однако, это не означает, что молодые люди не могут развить устойчивость при надлежащей поддержке и руководстве. Уделяя особое внимание развитию когнитивной гибкости, навыков эмоциональной регуляции и социальных компетенций, молодые люди могут научиться восстанавливаться после неудач и процветать в межличностных отношениях. Важно предоставить им инструменты, позволяющие сориентироваться в неприятии и подготовиться к будущим вызовам. Поступая так, мы сможем дать возможность нашей молодежи преодолевать препятствия и вести полноценную жизнь.
Являются ли люди более устойчивыми к отторжению в раннем взрослом возрасте по сравнению с подростковым возрастом?
Да, как правило, люди становятся все более устойчивыми с возрастом. В подростковом возрасте подростки все еще развивают свою идентичность и самоощущение, что делает их более уязвимыми для чувства неприятия или разочарования. Напротив, взрослые люди сильнее чувствуют, кто они и что для них важно, что позволяет им лучше справляться с отторжением.