Orgazm kasılmaları bilimi büyüleyici ve onları yaşayan herkes için derinden etkileyicidir, ancak temelleri anlamıyorsanız kafa karıştırıcı olabilir. Herhangi bir karışıklığın ortadan kaldırılmasına yardımcı olmak için, bu makale mevcut olan farklı orgazm türlerine, pelvik taban kaslarında ve üreme organlarında kasılmalara nasıl neden olduklarına, bu kasılmaların neden orgazm sırasında meydana geldiğine ve ne zaman olmadıklarına dair genel bir bakış sunacaktır. Ayrıca, bu kesiklerin ne kadar sürdüğünü, erkekleri ve kadınları farklı şekilde nasıl etkilediğini ve seks sırasında bunları deneyimleme şansınızı nasıl artıracağınızı tartışacaktır.
Orgazm türleri
Üç ana orgazm türü vardır: klitoral, vajinal ve G-spot. Klitoral orgazmlar genellikle klitorisin mastürbasyon veya ortak cinsel aktivite yoluyla uyarılmasından kaynaklanırken, vajinal orgazmlar genellikle vajinanın kendisinin doğrudan uyarılmasından kaynaklanır. G noktası orgazmları, klitoris ve vajinanın eşzamanlı olarak uyarılmasını ve serviks yakınındaki ön vajinal duvara basınç uygulanmasını içerir.
Klitoral orgazm
Bir kadın klitoral orgazm yaşadığında, pelvik taban kasları yaklaşık 10 saniye boyunca ritmik olarak kasılır. Bu süreç "orgazm dalgası'olarak bilinir. Kasılmalar üretranın açılmasıyla başlar ve mesane ve rektuma ve daha sonra tekrar pubokoksigeal kaslara (PC) doğru dışarı doğru ilerler. Bu PC kasılmaları vajinal duvarları birbirine sıkıştırır ve Kegel egzersizi benzeri bir his yaratır. Klitoral orgazmlar genellikle 20-30 saniye içinde zirve yapar, ancak diğer stimülasyon biçimlerinden uyarılma yaşamaya devam ederse bir dakika veya daha uzun sürebilir.
Vajinal orgazm
Vajinal orgazm sırasında, PC kasları da pelvik taban kasları ile birlikte sıkılır, ancak mutlaka aynı şekilde hareket etmezler. Vajinal orgazm olan kadınlar, bu süre zarfında güçlü bir dolgunluk, baskı ve hatta ağrı hissi hissedebilirler. Buna karşılık, erkekler vajinal orgazm yaşarken herhangi bir fiziksel değişiklik fark etmeyebilir.
G-Spot orgazmları
vajinanın her iki tarafında bulunan ve özellikle klitoral ve/veya vajinal stimülasyon ile kombine edildiğinde doğrudan stimülasyona iyi yanıt veren küçük alanlardır. Bir kadın G'de orgazm olduğunda, pelvik taban kasları klitoral orgazmda olduğu gibi yaklaşık 10 saniye boyunca ritmik olarak kasılır, ancak PC kasları kasılmaz. G noktası orgazmları genellikle 20-30 saniye içinde zirve yapar, ancak bölgeye artan kan akışı nedeniyle diğer orgazm türlerinden daha yoğun olabilir.
Neden bunlar oluyor? Orgazmların pelvik taban kaslarında kasılmalara neden olmasının kesin nedeni hala bilinmemektedir, ancak birkaç teori vardır. Bazı bilim adamları bu kasılmaların cinsel zevke doğal bir tepki olduğuna inanırken, diğerleri uyarılma sırasında vücut tarafından salınan hormonlardan kaynaklanabileceğine inanmaktadır. Bununla birlikte, diğerleri bunun cinsel aktivitede yer alan nörolojik yollardan kaynaklanabileceğine inanmaktadır. Durum ne olursa olsun, bu kasılmaların seks ve samimiyette önemli bir rol oynadığını biliyoruz.
Onları deneyimlemezseniz ne olur? Orgazm yaşamıyorsanız (klitoral, vajina veya G noktası), doktorunuzla konuşabilir veya cinsel sağlık konularında uzmanlaşmış bir terapistten profesyonel yardım alabilirsiniz. Bazı durumlarda, orgazm kasılmalarının olmaması, düşük testosteron, stres, anksiyete bozuklukları veya travma gibi fiziksel veya psikolojik sorunları gösterebilir. Eğer öyleyse, tıbbi tedavi gerekebilir. Ancak, birçok insan bedenlerinden nasıl zevk alacaklarını öğrenmek ve kendileri için bireysel olarak en iyi olanı bulmak için zamana ve pratiğe ihtiyaç duyar.
Ne kadar sürerler? Klitoral, vajinal ve G noktası orgazmları, yaş ve bireysel fizyoloji gibi faktörlere bağlı olarak ortalama 10 ila 60 saniye sürer. Bununla birlikte, klitoral orgazmlar vajinal orgazm veya G-lekelerinden daha hızlı zirve yapma eğilimindedir, çünkü daha az doku kütlesi içerir ve daha az kan akışına sahiptirler.Vajinal orgazmlar ve G noktaları, pelvik taban kasları üzerindeki artan his ve basınç nedeniyle daha yoğun olma eğilimindedir.
Erkekler ve Kadınlar Arasındaki Farklar
Erkekler genellikle penislerinde ve testislerinde ritmik kasılmaların ötesinde, orgazm yaşarken herhangi bir fiziksel değişiklik olursa çok az hissederler. Bununla birlikte, kadınlarda, PC kasları hem klitoral hem de vajinal orgazm sırasında kasılır, bu da mesane ve rektum çevresinde daha güçlü kasılmalara yol açabilir. Bu, erkekler tarafından deneyimlenenlerden farklı, ancak çoğu kadın için hala eğlenceli olan hisler yaratabilir.
Şansınızı Arttırmak
Güçlü bir orgazm olma şansınızı artırmanın birkaç yolu vardır:
- sizin için neyin iyi hissettirdiğini keşfetmek için düzenli olarak mastürbasyon yapmak
- Sırasında yeni pozisyonlar ve yöntemler denemek