La science des contractions orgasmiques est fascinante et impressionne profondément tous ceux qui en font l'expérience, mais elle peut aussi être confuse si vous ne comprenez pas les bases. Pour aider à éliminer toute confusion, cet article présentera un aperçu des différents types d'orgasmes qui existent, comment ils provoquent des contractions dans les muscles du plancher pelvien et les organes reproducteurs, pourquoi ces contractions se produisent pendant l'orgasme, et ce qui se passe quand elles ne se produisent pas. Il discutera également de la durée de ces réductions, comment elles affectent différemment les hommes et les femmes et comment augmenter vos chances de les éprouver pendant les rapports sexuels.
Types d'orgasmes
Il existe trois principaux types d'orgasmes: clitoridien, vaginal et G. Les orgasmes clitoridiens sont généralement causés par la stimulation du clitoris par la masturbation ou l'activité sexuelle de partenaire, tandis que les orgasmes vaginaux sont généralement causés par la stimulation directe du vagin lui-même. Les orgasmes G-spot comprennent une stimulation simultanée du clitoris et du vagin, la pression étant appliquée à la paroi avant du vagin près du col de l'utérus.
Orgasmes clitoridiens
Quand une femme subit un orgasme clitoridien, ses muscles du plancher pelvien se contractent rythmiquement pendant environ 10 secondes. Ce processus est connu sous le nom de « vague orgasmique ». Les contractions commencent à l'ouverture de l'urètre et se déplacent vers l'extérieur vers la vessie et le rectum, puis de nouveau vers le muscle pubo-fumeur (PC). Ces contractions PC serrent les parois vaginales ensemble, créant une sensation similaire à l'exercice de Kegel. Les orgasmes clitoridiens atteignent généralement un pic pendant 20 à 30 secondes, mais peuvent durer jusqu'à une minute ou plus si elle continue à être excitée par d'autres formes de stimulation.
Orgasmes vaginaux
Pendant l'orgasme vaginal, les muscles PC sont également tendus avec les muscles du plancher pelvien, mais ils ne se déplacent pas nécessairement de la même façon. Les femmes qui ont des orgasmes vaginaux peuvent ressentir une forte sensation de satiété, de pression ou même de douleur pendant cette période de temps. En revanche, les hommes peuvent ne pas remarquer de changements physiques lors de l'expérience de l'orgasme vaginal.
Les orgasmes G-Spot
sont de petites zones situées de part et d'autre du vagin qui réagissent bien à la stimulation directe, notamment en association avec la stimulation clitoridienne et/ou vaginale. Lorsque la femme a un orgasme au point G, ses muscles du plancher pelvien se contractent rythmiquement pendant environ 10 secondes, comme dans l'orgasme clitoridien, mais les muscles du PC ne se contractent pas. Les orgasmes G-spot atteignent généralement un pic en 20-30 secondes, mais peuvent être plus intenses que d'autres types d'orgasmes en raison de l'augmentation du flux sanguin vers la région.
Pourquoi se produisent-ils?
La raison exacte pour laquelle les orgasmes provoquent des contractions dans les muscles du plancher pelvien est encore inconnue, mais il existe plusieurs théories. Certains scientifiques pensent que ces contractions sont une réponse naturelle au plaisir sexuel, tandis que d'autres pensent qu'elles peuvent être liées aux hormones sécrétées par l'organisme pendant l'excitation. Cependant, d'autres pensent que cela pourrait être lié aux voies neurologiques impliquées dans l'activité sexuelle. Quoi qu'il en soit, nous savons que ces contractions jouent un rôle important dans le sexe et l'intimité.
Que se passera-t-il si vous ne les ressentez pas?
Si vous ne ressentez pas d'orgasme (clitoris, vagin ou point G), vous pouvez parler à votre médecin ou demander de l'aide professionnelle à un thérapeute spécialisé dans les questions de santé sexuelle. Dans certains cas, l'absence de contractions orgasmiques peut indiquer des problèmes physiques ou psychologiques tels que de faibles niveaux de testostérone, du stress, des troubles anxieux ou des traumatismes. Si tel est le cas, un traitement médical peut être nécessaire.
Cependant, beaucoup de gens ont juste besoin de temps et de pratique pour apprendre à profiter de leur corps et trouver ce qui leur convient le mieux individuellement.
Combien de temps durent-ils?
Les orgasmes clitoridiens, vaginaux et G-taches durent en moyenne de 10 à 60 secondes, en fonction de facteurs tels que l'âge et la physiologie individuelle.
Cependant, les orgasmes clitoridiens ont tendance à atteindre un pic plus rapide que les orgasmes vaginaux ou G-taches, car ils impliquent moins de masse tissulaire et ont moins de flux sanguin Les orgasmes vaginaux et les taches G sont généralement plus intenses en raison de l'augmentation de la sensation et de la pression sur les muscles du plancher pelvien.
Différences entre les hommes et les femmes
Les hommes ressentent généralement peu de changements physiques lors de l'expérience de l'orgasme, en plus des contractions rythmiques dans leur pénis et leurs testicules. Cependant, chez les femmes, les muscles PC se contractent pendant l'orgasme clitoridien et vaginal, ce qui peut entraîner des contractions plus fortes autour de la vessie et du rectum. Cela peut créer des sensations différentes de celles que ressentent les hommes, mais toujours agréable pour la plupart des femmes.
Augmenter vos chances
Il y a plusieurs façons d'augmenter vos chances d'avoir un orgasme puissant, dont:
- se masturber régulièrement pour découvrir ce qui se sent bien pour vous
- Expérimenter de nouvelles positions et méthodes pendant