オルガズムの間に骨盤の床筋が収縮するのにどれくらいの時間がかかりますか？

オルガスム収縮の科学は、それらを経験した誰にとっても魅力的で深く印象的ですが、基本を理解していないと混乱する可能性もあります。混乱を解消するために、この記事では、存在するさまざまなタイプのオルガスムの概要、骨盤底筋と生殖器官に収縮を引き起こす方法、オルガスム中にこれらの収縮が起こる理由、およびそうでないときに何が起こるかを説明します。また、これらのカットがどのくらい続くか、男性と女性の違いにどのように影響するか、そしてセックス中にそれらを経験する可能性を高める方法についても説明します。

オルガスムの種類

オルガスムには、clitoral、 vaginal、 G-スポットの3つの主なタイプがあります。陰核オルガスムは通常、オナニーまたはパートナーの性的活動を通じてクリトリスの刺激によって引き起こされますが、膣内オルガスムは通常、膣自体の直接刺激によって引き起こされます。Gスポットオルガスムは、子宮頸部近くの前方の膣壁に圧力をかけて、クリトリスと膣内の同時刺激を伴う。

clitoral orgasms

女性がclitoral orgasmを経験すると、彼女の骨盤の床の筋肉は約10秒間リズミカルに収縮します。このプロセスは「オルガスム波」として知られています。収縮は尿道の開口部から始まり、膀胱と直腸に外向きに移動し、次いでpubococcygeal筋肉（PC）に移動します。これらのPC収縮は一緒に膣壁を絞り、Kegel運動のような感覚を作成します。Clitoral orgasmsは通常20-30秒以内にピークに達しますが、彼女が他の刺激から覚醒を経験し続けるならば、1分以上持続することができます。

膣orgasms

膣orgasm中、PCの筋肉も骨盤の床筋と一緒に締めますが、必ずしも同じように動くわけではありません。膣orgasmsを持っている女性は、この期間中に満腹感、圧力、または痛みの強い感じを感じるかもしれません。それとは対照的に、男性は膣内オーガズムを経験するときに身体の変化に気付くことはありません。

Gスポットオルガスム

は、特に陰核および/または膣刺激と組み合わせると、直接刺激によく反応する膣口の両側にある小さな領域です。女性がGでオルガスムすると、彼女の骨盤の床の筋肉は約10秒間リズミカルに収縮しますが、clitoral orgasmと同様に、PCの筋肉は収縮しません。Gスポットオルガスムは通常20〜30秒以内にピークを迎えますが、その部位への血流が増加するため、他のタイプのオルガスムよりも激しい場合があります。

なぜ彼らは起こるのですか？

正確な理由オルガスムは骨盤底筋の収縮を引き起こすが、いくつかの理論があります。一部の科学者は、これらの収縮は性的喜びへの自然な反応であると信じています、他の人は、興奮の間に体によって解放されたホルモンに起因する可能性があると信じています。しかし、他の人は、それが性行為に関与する神経学的な経路に起因する可能性があると考えています。いずれにしても、これらの収縮は性と親密さにおいて重要な役割を果たすことがわかります。あなたがそれらを経験していない場合はどうなりますか？

オルガスム（クリトラル、膣またはGスポット）を経験していない場合は、医師に相談するか、性的健康問題を専門とするセラピストに専門的な助けを求めることができます。場合によっては、オルガスム収縮の欠如は、物理的または心理的な問題を示すことができます、低テストステロンなど、ストレス、不安障害、または外傷。その場合、治療が必要になる場合があります。

しかし、多くの人々は、自分の体を楽しむ方法を学ぶために時間と練習を必要とし、個々に最適なものを見つける。

Clitoral、膣およびGスポットオルガスムは、年齢や個々の生理学などの要因に応じて、平均10〜60秒で持続します。

しかし、陰核オルガスムは組織量が少なく、血流が少ないため、膣内オルガスムやG-斑点よりもピークが早い傾向があります。膣orgasmsとGスポットは、骨盤の床筋の感覚と圧力の増加により、より激しい傾向があります。

男性と女性の違い

男性は通常、オルガスムを経験するときに身体的な変化があっても、ペニスと精巣のリズミカルな収縮を超えてほとんど感じません。しかし、女性では、PC筋肉はclitoralと膣orgasmsの両方の間に収縮し、膀胱と直腸の周りのより強い収縮につながる可能性があります。これは、男性が経験したものとは異なっているが、それでもほとんどの女性にとって楽しい感覚を作成することができます。

あなたのチャンスを増やす

強力なオルガスムを持つことのあなたのチャンスを増やすことができるいくつかの方法があります。