Наука об оргазмических сокращениях увлекательна и глубоко впечатляет всех, кто их испытывает, но она также может сбить с толку, если вы не понимаете основ. Чтобы помочь устранить любую путаницу, в этой статье будет представлен обзор различных типов оргазмов, которые существуют, как они вызывают сокращения в мышцах тазового дна и репродуктивных органах, почему эти сокращения происходят во время оргазма, и что происходит, когда они не происходит. В нем также будет обсуждаться, как долго длятся эти сокращения, как они по-разному влияют на мужчин и женщин и как увеличить ваши шансы испытать их во время секса.
Типы оргазмов
Существует три основных типа оргазмов: клиторальный, вагинальный и G-пятно. Клиторальные оргазмы обычно вызываются стимуляцией клитора посредством мастурбации или партнерской сексуальной активности, в то время как вагинальные оргазмы обычно вызываются прямой стимуляцией самого влагалища. Оргазмы G-пятна включают одновременную стимуляцию клитора и влагалища, при этом давление прикладывается к передней стенке влагалища около шейки матки.
Клиторальные оргазмы
Когда женщина испытывает клиторальный оргазм, ее мышцы тазового дна ритмично сокращаются в течение примерно 10 секунд. Этот процесс известен как «оргазмическая волна». Сокращения начинаются при открытии мочеиспускательного канала и перемещаются наружу к мочевому пузырю и прямой кишке, а затем снова к лобково-копчиковой мышце (ПК). Эти сокращения ПК сжимают стенки влагалища вместе, создавая ощущение, похожее на упражнение Кегеля. Клиторальные оргазмы обычно достигают пика в течение 20-30 секунд, но могут длиться до минуты или дольше, если она продолжает испытывать возбуждение от других форм стимуляции.
Вагинальные оргазмы
Во время вагинального оргазма мышцы ПК также напрягаются вместе с мышцами тазового дна, но они не обязательно двигаются таким же образом. Женщины, у которых есть вагинальные оргазмы, могут чувствовать сильное ощущение сытости, давления или даже боли в течение этого периода времени. Напротив, мужчины могут вообще не замечать никаких физических изменений при переживании вагинального оргазма.
Оргазмы G-Spot
- это небольшие области, расположенные по обе стороны влагалища, которые хорошо реагируют на прямую стимуляцию, особенно в сочетании с клиторальной и/или вагинальной стимуляцией. Когда у женщины оргазм в точке G, ее мышцы тазового дна ритмично сокращаются в течение примерно 10 секунд, как при клиторальном оргазме, но мышцы ПК не сокращаются. Оргазмы G-пятна обычно достигают пика в течение 20-30 секунд, но могут быть более интенсивными, чем другие виды оргазмов из-за увеличения притока крови к области.
Почему они происходят?
Точная причина, по которой оргазмы вызывают сокращения в мышцах тазового дна, до сих пор неизвестна, но есть несколько теорий. Некоторые ученые считают, что эти сокращения являются естественной реакцией на сексуальное удовольствие, в то время как другие считают, что они могут быть связаны с гормонами, выделяемыми организмом во время возбуждения. Тем не менее, другие считают, что это может быть связано с неврологическими путями, участвующими в сексуальной активности. Как бы то ни было, мы знаем, что эти схватки играют важную роль в сексе и близости.
Что произойдет, если вы не испытываете их?
Если вы не испытываете оргазмов (клитораль, влагалище или G-пятно), вы можете поговорить со своим врачом или обратиться за профессиональной помощью к терапевту, который специализируется на вопросах сексуального здоровья. В некоторых случаях отсутствие оргазмических сокращений может указывать на физические или психологические проблемы, такие как низкий уровень тестостерона, стресс, тревожные расстройства или травма. Если это так, может потребоваться медицинское лечение.
Однако многим людям просто нужно время и практика, чтобы научиться наслаждаться своим телом и найти то, что лучше всего подходит для них индивидуально.
Как долго они длятся?
Оргазмы клитора, влагалища и G-пятна длятся в среднем от 10 до 60 секунд, в зависимости от таких факторов, как возраст и индивидуальная физиология.
Тем не менее, клиторальные оргазмы, как правило, достигают пика быстрее, чем оргазмы влагалища или G-пятна, потому что они вовлекают меньше массы ткани и имеют меньший кровоток. Оргазмы влагалища и G-пятна, как правило, более интенсивны из-за повышенного ощущения и давления на мышцы тазового дна.
Различия между мужчинами и женщинами
Мужчины обычно чувствуют незначительные, если какие-либо физические изменения при переживании оргазма, помимо ритмических сокращений в их половом члене и яичках. Однако у женщин мышцы ПК сокращаются как во время клиторального, так и вагинального оргазма, что может привести к более сильным сокращениям вокруг мочевого пузыря и прямой кишки. Это может создать ощущения, которые отличаются от тех, которые испытывают мужчины, но все еще приятны для большинства женщин.
Увеличение ваших шансов
Есть несколько способов, которыми вы можете увеличить свои шансы иметь мощный оргазм, в том числе:
- регулярно мастурбировать, чтобы обнаружить, что чувствует себя хорошо для вас
- Экспериментировать с новыми позициями и методами во время