Çoğu insan bir tür içselleştirilmiş benlik önyargısına sahiptir. Bu öğrenilmiş inanç nedeniyle başarılı olmak için yeterince iyi olmadıklarını düşünüyorlarsa profesyonel yaşamlarını etkileyebilir. Queer insanlar da "içselleştirilmiş homofobi'olarak bilinen bu duyguyu yaşayabilir. Terim, LGBT + kimliğine ilişkin sosyal normlara dayalı olarak kendisiyle ilgili olumsuz düşünce ve duyguları ifade eder. Queer profesyonellerin bu önyargıların onları nasıl etkilediğini anlamaları ve hedeflerine ulaşabilmeleri için iyileşmek için adımlar atmaları önemlidir. İçselleştirilmiş damgalamanın üstesinden gelmenin bir yolu, benlik saygısı üzerindeki etkisini tanımak ve onu geliştirmek için etkili önlemler almaktır. Cinsiyet ifadesinden dolayı başarılı olamayacağını düşünen bir kişi, ne yapmakta rahat hissettiğine bağlı olarak daha erkeksi veya kadınsı giyinmeye başlayabilir. Diğer bir strateji, kariyer çıkarlarıyla ilgili alanlarda olumlu rol modelleri aramaktır. Ayrıca, kendilerine değerlerini ve yeteneklerini hatırlatmak için günlük onaylar uygulamalıdırlar. Diğer queer insanların benzer deneyimleri paylaştığı terapi veya destek grupları bulmak, güven ve esneklik oluşturmaya yardımcı olabilir. Başka bir strateji, cinsellik hakkındaki sosyal normları anlamayı ve mümkün olduğunda onlara meydan okumayı içerir. Kişilikleri ve ihtiyaçları hakkında konuşarak, queer insanlar çalışma ortamında değişim yaratabilir. Çeşitliliği ve kapsayıcılığı teşvik eden organizasyonlara veya kampanyalara katılmak, queer adayları işe almakla ilgilenen potansiyel işverenlerle bağlantı kurma fırsatları sunarak farklı bakış açılarını normalleştirmeye yardımcı olur. Meditasyon veya yoga gibi farkındalık tekniklerini uygulamak, son teslim tarihleri veya topluluk önünde konuşma gibi mesleki streslerle ilişkili stres düzeylerini azaltmaya yardımcı olabilir. İçselleştirilmiş önyargıyı uzlaştırmak çaba gerektirir, ancak normlara meydan okumaya ve kişisel gelişimi dış geçerliliğe göre önceliklendirmeye istekli garip insanların sadakat ve azmi ile mümkündür. Uygun rehberlik ve destek sistemleri ile herkes, içselleştirilmiş homofobi nedeniyle bir sahtekar gibi hissetmesine rağmen başarıya ulaşabilir.
Queer insanlar yerleşik damgalamayı profesyonel başarı arayışıyla nasıl bağdaştırıyor?
İçselleştirilmiş damgalamayı uzlaştırma süreci, kendini yansıtma, kendini kabul etme ve güçlendirmeyi içeren devam eden bir yolculuktur. Queer insanlar, heteronormativitenin egemen olduğu bir dünyada kimliklerini yönlendirirken utanç, suçluluk ve korku hissedebilirler, ancak zaman ve çaba ile kim olduklarını kabul etmeyi ve hedeflerini güven ve gururla sürdürmeyi öğrenebilirler.