Die meisten Menschen haben irgendeine Form von internalisierten Vorurteilen gegenüber sich selbst. Es kann ihr Berufsleben beeinflussen, wenn sie glauben, dass sie aufgrund dieses gelernten Glaubens nicht gut genug sind, um erfolgreich zu sein. Auch queere Menschen können dieses Gefühl erleben, das als „internalisierte Homophobie" bekannt ist. Dieser Begriff bezieht sich auf negative Gedanken und Gefühle über sich selbst, basierend auf sozialen Normen in Bezug auf LGBT + -Identität. Für queere Fachleute ist es wichtig zu verstehen, wie sich diese Vorurteile auf sie auswirken, und Schritte zur Heilung zu unternehmen, damit sie ihre Ziele erreichen können. Eine Möglichkeit, internalisierte Stigmatisierung zu überwinden, besteht darin, ihre Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl zu erkennen und wirksame Maßnahmen zu ergreifen, um es zu verbessern. Eine Person, die das Gefühl hat, dass sie aufgrund ihres geschlechtsspezifischen Ausdrucks nicht erfolgreich sein kann, kann beginnen, sich männlicher oder weiblicher zu kleiden, je nachdem, was sie sich wohl fühlt. Eine andere Strategie besteht darin, positive Vorbilder in Bereichen zu finden, die mit ihren Karriereinteressen zusammenhängen. Sie sollten auch täglich Bestätigungen üben, um sich an ihren Wert und ihre Fähigkeiten zu erinnern. Die Suche nach Therapien oder Selbsthilfegruppen, in denen andere queere Menschen ähnliche Erfahrungen teilen, kann dazu beitragen, Vertrauen und Resilienz aufzubauen. Eine andere Strategie besteht darin, soziale Normen in Bezug auf Sexualität zu verstehen und sie nach Möglichkeit herauszufordern. Indem sie über ihre Persönlichkeiten und Bedürfnisse sprechen, können fremde Menschen Veränderungen in der Arbeitsumgebung bewirken.
Der Beitritt zu Organisationen oder Kampagnen, die Vielfalt und Inklusion fördern, trägt zur Normalisierung verschiedener Perspektiven bei und bietet Möglichkeiten zur Kommunikation mit potenziellen Arbeitgebern, die daran interessiert sind, queere Kandidaten einzustellen. Das Üben von Achtsamkeitstechniken wie Meditation oder Yoga kann dazu beitragen, das Stressniveau im Zusammenhang mit beruflichen Stressfaktoren wie Fristen oder der Teilnahme an öffentlichen Auftritten zu reduzieren. Das Aushandeln einer internalisierten Voreingenommenheit erfordert Anstrengung, aber es ist möglich mit Hingabe und Beharrlichkeit von fremden Menschen, die bereit sind, Normen in Frage zu stellen und dem persönlichen Wachstum Vorrang vor externer Validierung zu geben. Mit den richtigen Führungs- und Unterstützungssystemen kann jeder Erfolg haben, obwohl er sich aufgrund der verinnerlichten Homophobie wie ein Betrüger fühlt.
Wie versöhnen seltsame Menschen das tief verwurzelte Stigma mit dem Wunsch nach beruflichen Leistungen?
Der Prozess der Versöhnung internalisierter Stigmatisierung ist eine ständige Reise, die Selbstreflexion, Selbstakzeptanz und Empowerment beinhaltet. Seltsame Menschen können Scham, Schuld und Angst empfinden, wenn sie sich in ihrer Identität in einer von Heteronormativität dominierten Welt orientieren, aber mit Zeit und Mühe können sie lernen, zu akzeptieren, wer sie sind, und ihre Ziele mit Zuversicht und Stolz verfolgen.