ほとんどの人は何らかの形の自己バイアスを持っています。それは彼らがその学んだ信念のために成功するのに十分でないと感じるならば、彼らの職業生活に影響を与える可能性があります。クィアの人々も「内在化ホモフォビア」として知られているこの感情を経験するかもしれません。この用語は、LGBT+アイデンティティに関する社会的規範に基づく自分自身に対する否定的な考えや感情を指します。クィアの専門家は、これらのバイアスがどのように影響するかを理解し、目標を達成できるように治癒するための措置を講じることが重要です。
内部化されたスティグマを克服する1つの方法は、自尊心への影響を認識し、それを改善するための効果的な措置を講じることです。
性別表現のために成功することができないと感じている人は、彼らが快適に感じることに応じて、より男性的または女性的な服装を始めるかもしれません。もう1つの戦略は、キャリアの関心に関連する分野で積極的なロールモデルを探すことです。彼らはまた、自分の価値と能力を思い出させるために毎日確認を練習する必要があります。他のクィアの人々が同じような経験を共有するセラピーやサポートグループを見つけることは、自信と回復力を構築するのに役立ちます。別の戦略は、セクシュアリティに関する社会規範を理解し、可能な限りそれらに挑戦することを含みます。個性やニーズを語ることで、職場環境に変化をもたらすことができます。
ダイバーシティとインクルージョンを促進する組織やキャンペーンに参加することで、多様な視点を正常化するのに役立ちます。
瞑想やヨガのようなマインドフルネスのテクニックを練習することは、締め切りなどの職業的ストレス要因に関連するストレスレベルを下げるのに役立ちます。
内部化されたバイアスを調整するには努力が必要ですが、規範に挑戦し、外部検証よりも個人の成長を優先することを喜んでいる奇妙な人々の側の忠誠心と忍耐力で可能です。適切な指導と支援システムが整っていると、内部化された同性愛のために詐欺師のような気分にもかかわらず、誰でも成功を収めることができます。
queerの人々はプロの達成の追求とどのように固執スティグマを調和させますか？
内部化されたスティグマを調整するプロセスは、自己反射、自己受容、そしてエンパワーメントを伴う継続的な旅です。Queerの人々は、異常に支配された世界で自分のアイデンティティをナビゲートするとき、恥ずかしい、罪悪感、恐怖を感じるかもしれませんが、時間と労力をかけて、自分が誰であるかを受け入れ、自信と誇りを持って目標を追求することを学ぶことができます。