"LGBT" terimi lezbiyen, gey, biseksüel veya transseksüel olarak tanımlanan bireyleri ifade eder. Genel olarak, bu bireyler bu şekilde tanımlanmayanlardan daha fazla operasyonel stres yaşayabilir. Bunun nedeni, yaşamlarının birçok alanında ayrımcılık, önyargı ve damgalanma ile karşı karşıya kalabilmeleridir. Bu, daha yüksek düzeyde anksiyete, depresyon ve diğer zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir. Çalışmalar, ilişkisel yakınlığın LGBT personelinin bu tür strese nasıl tepki verdiğinde önemli bir rol oynadığını göstermiştir. İlişkisel yakınlık, zor zamanlarda destek ve rahatlık sağlayan ortaklar ve arkadaşlar arasındaki yakın bağları içerir. Ayrıca insanların yalnızlık ve izolasyon duygularıyla başa çıkmalarına yardımcı olabilir. Bu faktörler birleştiğinde, LGBT personeli için zihinsel sağlık sonuçları üzerinde olumlu bir etkisi olabilir. Araştırmacılar, ilişkisel yakınlığın, operasyonel stresin zihinsel sağlık üzerindeki olumsuz etkisini azaltabileceğini bulmuşlardır. Bir çalışma, ilişkisel yakınlığın LGBT hizmet üyelerinin psikolojik refahını nasıl etkilediğine baktı. Daha yüksek düzeyde ilişkisel yakınlığa sahip olanların, dağıtımdan sonra TSSB ve depresyon semptomlarını bildirme olasılıklarının daha düşük olduğunu bulmuşlardır. Başka bir çalışmada LGBT gençler arasında ilişkisel yakınlık ve intihar riski arasındaki ilişki incelenmiştir. Aileye ve akranlarına bağlı hisseden gençlerin, başkaları tarafından desteklenmediğini hissedenlere göre intihar girişiminde bulunma olasılıklarının daha düşük olduğunu bulmuşlardır. Bu sonuçlar, ilişkisel yakınlığın LGBT bireylerin zihinsel sağlığında önemli bir faktör olduğunu göstermektedir. LGBT topluluğunda ilişkisel yakınlık kurmanın bazı zorlukları var. Birçok insan damgalanma veya ayrımcılık nedeniyle sosyal izolasyon yaşar. Bu, güçlü ilişkiler kurmayı zorlaştırabilir. Bazıları reddedilme veya yargılanma korkusuyla sevdikleriyle iletişim kurmakta tereddüt edebilir. Araştırmalar, bağlantı kurmaya yönelik küçük adımların bile zihinsel sağlık sonuçlarını iyileştirebileceğini göstermektedir. Çevrimiçi bir gruba katılmak veya bir destek grubuna katılmak, aidiyet duygusu oluşturmaya ve yalnızlık duygularını azaltmaya yardımcı olabilir. İlişkisel yakınlık, bir LGBT için zihinsel sağlığın kritik bir bileşenidir. Stres zamanlarında bir güvenlik ağı sağlar ve olumsuz deneyimlere karşı direnç oluşturmaya yardımcı olur. Bu bağlantıların oluşturulmasında zorluklar olsa da, araştırmalar genel zihinsel sağlık sonuçları üzerinde olumlu bir etkisi olabileceğini göstermektedir. LGBT olarak tanımlıyorsanız ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmek istiyorsanız, arkadaşlarınızla ve ailenizle iletişim kurmayı veya bir destek grubuna katılmayı düşünün. Nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, LGBT topluluğuyla başa çıkma konusunda eğitimli bir terapist veya danışmandan profesyonel yardım alın.
İlişkisel yakınlık, LGBT personelinde zihinsel sağlık sonuçlarını etkilemek için operasyonel stresle nasıl etkileşime girer?
İlişkisel yakınlık, bir kişinin başkalarıyla yakın bağlar kurma ve bunları zaman içinde sürdürme yeteneğini ifade eder. Operasyonel stres, insanların çalışma ortamları tarafından gerginlik veya hayal kırıklığına neden olan baskı olarak tanımlanır. Ruh sağlığı sonuçları genellikle bu faktörlerin her ikisinden de etkilenir.