用語「LGBT」は、レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダーとして識別する個人を指します。全体として、これらの個人は、そのように識別しない人よりも運用上のストレスを経験する可能性があります。これは、彼らが彼らの生活の多くの面で差別、偏見、汚名に直面することができるからです。これは、不安、うつ病、その他のメンタルヘルスの問題のより高いレベルにつながる可能性があります。LGBTスタッフがこの種のストレスに対してどのように反応するかにおいて、関係性の親密性が重要な役割を果たすことが研究によって示されている。関係の親密さは、困難な時期にサポートと快適さを提供するパートナーと友人の間の緊密な絆を含みます。また、孤独や孤独の感情に対処するのにも役立ちます。これらの要因が組み合わさると、LGBTスタッフのメンタルヘルスのアウトカムにプラスの影響を与える可能性があります。
研究者たちは、リレーショナルな親密さがメンタルヘルスに対する運用ストレスの悪影響を軽減する可能性があることを発見しました。ある研究では、リレーショナルな親密性がLGBTサービスメンバーの心理的幸福にどのように影響するかを調べました。彼らは、より高いレベルの関係的親密性を持つ人々は、導入後にPTSDとうつ病の症状を報告する可能性が低いことを発見した。別の研究では、LGBT青年の間の関係的親密性と自殺リスクの関連性を調べた。彼らは、家族や仲間とのつながりを感じた十代の若者たちは、他の人に支持されていないと感じている若者たちよりも自殺を試みる可能性が低いことを発見しました。これらの結果は、関係性の親密さがLGBTの人々のメンタルヘルスの重要な要因であることを示唆しています。
LGBTコミュニティにおける関係的親密性の構築にはいくつかの課題があります。多くの人々は、汚名や差別による社会的孤立を経験しています。これは、強い関係を形成することを困難にすることができます。
拒絶や判断を恐れて、愛する人と意思疎通をためらう人もいるかもしれません。
研究は、接続を形成するための小さなステップでも、メンタルヘルスの結果を改善することができることを示しています。
オンライングループに参加するか、サポートグループに参加することは、帰属感を構築し、孤独感を軽減するのに役立ちます。
リレーショナルな親密さは、LGBTの人にとってメンタルヘルスの重要な要素です。ストレス時のセーフティネットを提供し、ネガティブな経験に対する回復力を構築するのに役立ちます。これらの接続を作成する上での課題がありますが、研究は、彼らが全体的なメンタルヘルスの結果にプラスの影響を与える可能性が示唆しています。LGBTとして認識し、メンタルヘルスを改善したい場合は、友人や家族に連絡するか、サポートグループに参加することを検討してください。あなたがどこから始めるべきか分からない場合は、LGBTコミュニティに対処する訓練を受けたセラピストまたはカウンセラーから専門的な助けを求めてください。
リレーショナルな親密さは、LGBTスタッフのメンタルヘルスのアウトカムにどのように影響するか？
リレーショナルな親密さとは、人が他の人と密接な絆を形成し、時間をかけてそれらを維持する能力を意味します。業務ストレスとは、緊張や欲求不満を引き起こす職場環境によって人々に及ぼす圧力と定義されます。メンタルヘルスのアウトカムは、しばしばこれらの両方の要因の影響を受けます。