El término «LGBT» se refiere a personas que se identifican como lesbianas, gays, bisexuales o transgénero. En general, estas personas pueden experimentar más estrés operativo que aquellos que no se identifican como tales. Esto se debe a que pueden enfrentar discriminación, prejuicios y estigma en muchos aspectos de sus vidas. Esto puede llevar a niveles más altos de ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental.
Los estudios han demostrado que la proximidad relacional juega un papel importante en la forma en que el personal LGBT responde a este tipo de estrés. La intimidad relacional implica estrechos vínculos entre parejas y amigos que proporcionan apoyo y comodidad en momentos difíciles. También puede ayudar a las personas a lidiar con la sensación de soledad y aislamiento. Cuando estos factores se combinan, puede tener un impacto positivo en los resultados de salud mental para el personal LGBT.
Los investigadores han descubierto que la intimidad relacional puede mitigar los efectos negativos del estrés operativo en la salud mental. Un estudio examinó cómo la intimidad relacional influye en el bienestar psicológico de los militares LGBT. Encontraron que aquellos que tenían niveles más altos de intimidad relacional tenían menos probabilidades de reportar síntomas de TEPT y depresión después del despliegue. Otro estudio examinó la relación entre la intimidad relacional y el riesgo de suicidio entre los jóvenes LGBT. Descubrieron que los adolescentes que sentían conexión con su familia y sus compañeros tenían menos probabilidades de intentar suicidarse que aquellos que no sentían apoyo de los demás. Estos resultados sugieren que la intimidad relacional es un factor importante en la salud mental de las personas LGBT.
Hay algunos problemas para construir una proximidad relacional en la comunidad LGBT. Muchas personas experimentan exclusión social debido al estigma o la discriminación. Esto puede dificultar la formación de relaciones duraderas.
Es posible que algunos no se atrevan a comunicarse con sus seres queridos por temor a ser rechazados o condenados.
Los estudios sugieren que incluso pequeños pasos para formar conexiones pueden mejorar los resultados en salud mental.
Unirse a un grupo en línea o visitar un grupo de apoyo puede ayudar a formar un sentido de pertenencia y reducir la sensación de soledad.
La proximidad relacional es un componente crítico de la salud mental para la cara LGBT. Proporciona una red de seguridad durante el estrés y ayuda a aumentar la resistencia a las experiencias negativas. Aunque hay problemas para crear estas conexiones, los estudios sugieren que pueden tener un impacto positivo en los resultados generales de salud mental. Si usted se identifica como LGBT y desea mejorar su salud mental, considere ponerse en contacto con amigos y familiares o unirse a un grupo de apoyo. Y si no sabe por dónde empezar, busque ayuda profesional de un terapeuta o asesor capacitado para trabajar con la comunidad LGBT.
¿Cómo interactúa la intimidad relacional con el estrés operativo, afectando los resultados de salud mental en el personal LGBT?
La cercanía relacional se refiere a la capacidad de una persona para formar lazos estrechos con otras personas y mantenerlos en el tiempo. El estrés operativo se define como la presión ejercida sobre las personas por su entorno de trabajo que causa tensión o frustración. Los resultados de salud mental a menudo se ven afectados por ambos factores.