O termo «LGBT» refere-se a pessoas que se identificam como lésbicas, gays, bissexuais ou transgêneros. Em geral, estas pessoas podem sofrer mais estresse operatório do que aquelas que não se identificam como tais. Isso acontece porque eles podem enfrentar discriminação, preconceito e estigma em muitos aspectos de suas vidas. Isso pode aumentar o nível de ansiedade, depressão e outros problemas de saúde mental.
Estudos mostram que a intimidade relational tem um papel importante na forma como o pessoal LGBT reage a este tipo de estresse. A intimidade relacional envolve laços estreitos entre parceiros e amigos que oferecem suporte e conforto em momentos difíceis. Também pode ajudar as pessoas a lidar com a solidão e isolamento. Quando estes fatores se juntam, isso pode ter um efeito positivo nos resultados de saúde mental para o pessoal LGBT.
Pesquisadores descobriram que a proximidade relacional pode mitigar os efeitos negativos do estresse operatório sobre a saúde mental. Um estudo considerou como a intimidade relational afeta o bem-estar psicológico dos militares LGBT. Eles descobriram que aqueles com maior proximidade relacional tinham menos probabilidade de apresentar sintomas de TEPT e depressão após a implantação. Outro estudo examinou a relação entre a proximidade relational e o risco de suicídio entre jovens LGBT. Eles descobriram que os adolescentes que se sentiam ligados à família e aos seus pares eram menos propensos a cometer suicídio do que aqueles que não se sentiam apoiados pelos outros. Estes resultados mostram que a intimidade relational é um fator importante para a saúde mental das pessoas LGBT.
Existem alguns problemas para construir uma proximidade relational na comunidade LGBT. Muitas pessoas sofrem de isolamento social devido ao estigma ou à discriminação. Isso pode dificultar a criação de uma relação sólida.
Alguns podem não decidir comunicar com seus entes queridos por medo de rejeição ou condenação.
Estudos mostram que até pequenos passos para criar laços podem melhorar os resultados em relação à saúde mental.
Juntar-se a um grupo online ou visitar um grupo de suporte pode ajudar a criar um sentimento de pertencimento e reduzir o sentimento de solidão.
A intimidade relational é um componente crítico para a saúde mental do indivíduo LGBT. Ele fornece um seguro durante o stress e ajuda a melhorar a resistência à experiência negativa. Embora existam problemas para criar esses laços, os estudos mostram que eles podem ter um efeito positivo nos resultados gerais de saúde mental. Se você se identificar como LGBT e quer melhorar sua saúde mental, pense em entrar em contato com amigos e família ou se juntar a um grupo de apoio. E se você não sabe por onde começar, procure ajuda profissional com um terapeuta ou consultor treinado para trabalhar com a comunidade LGBT.
Como a intimidade relacional interage com o estresse operatório, afetando os resultados de saúde mental do pessoal LGBT?
A proximidade relacional se refere à capacidade de uma pessoa de criar laços estreitos com outras pessoas e mantê-las ao longo do tempo. O estresse operatório é definido como a pressão exercida sobre as pessoas por seu ambiente de trabalho, que causa tensão ou frustração. Os resultados da saúde mental são frequentemente influenciados por ambos os fatores.