İlişki çatışması ve cinsel sıklık arasındaki ilişki bilimsel literatürde iyi bilinmektedir. Aslında, sık sık tartışan çiftlerin düzenli seks yapma olasılığı daha düşüktür. Bununla birlikte, bu artan gerginlik dönemlerinin cinsel memnuniyeti nasıl etkilediği belirsizdir. Bazı çalışmalar çatışmanın cinsel isteği artırdığını, diğerleri ise azalttığını savunuyor. Bu makale, ilişki sorunlarının hem cinsel sıklık hem de tatmin üzerindeki etkisini incelemektedir. Çalışmalar, eşler normalden daha sık tartıştıklarında, daha az cinsel aktiviteye girme eğiliminde olduklarını göstermiştir. Bunun bir nedeni, çatışmayla ilgili stres seviyelerinin artmasından kaynaklanıyor olabilir. Kortizol gibi stres hormonları libidoyu düşürebilir, bu da insanların tartışmalar sırasında veya sonrasında açılmalarını zorlaştırır. Başka bir açıklama, ortaklar arasındaki gerginliğin yarattığı duygusal mesafe olabilir. Örneğin, bir ortak bir tartışmadan acı veya öfke hissederse, genel olarak samimiyeti ve özellikle cinsel etkileşimleri etkileyebilecek duygusal olarak eşlerinden uzak hissedebilirler. Son olarak, çatışma birbirleri hakkında olumsuz düşünceler yaratabilir, bu da daha az heyecan ve daha az çekiciliğe yol açabilir. Aksine, bazı çalışmalar çatışma ilişkilerinin aslında cinsel motivasyonu artırabileceğini göstermektedir. Örneğin, Psychology Today dergisinde yayınlanan bir çalışmada, mücadele eden çiftlerin genellikle genel olarak daha tatmin edici bir cinsel yaşam bildirdikleri bulunmuştur. Yazarlar, güreşin bastırılmış saldırganlık ve hayal kırıklığı için bir çıkış sağlayabileceğini ve daha sonra daha fazla fiziksel yakınlığa yol açabileceğini öne sürüyorlar. Ayrıca, anlaşmazlıklar ortaklar arasında artan iletişim, açıklık ve kırılganlığa yol açabilir. Bu faktörler cinsel istek ve yerine getirmeyi olumlu yönde etkileyebilir. Ancak, tüm çalışmalar bu teoriyi desteklememektedir. Archives of Sexual Behavior'da yayınlanan çalışma, sık sık çatışmalarla karşılaşan çiftlerin, bu tür sorunları olmayanlara göre önemli ölçüde daha az cinsel zevk yaşadıklarını bildirdi. Benzer şekilde, Evlilik ve Aile Dergisi'nde yayınlanan bir başka çalışma, 20 yıllık verileri inceledi ve ilişki sorunlarının zaman içinde hem sıklık hem de memnuniyet ile olumsuz yönde ilişkili olduğunu buldu. Bu durumda, araştırmacılar etkili çatışma çözümünün sağlıklı cinsel ilişkileri sürdürmek için kritik olduğu sonucuna varmışlardır. Genel olarak, yüksek ilişkisel çatışma dönemlerinin cinsel sıklığı ve memnuniyeti nasıl etkilediğine dair kanıtlar karışıktır. Bazı çalışmalar çatışmanın libido ve samimiyet seviyelerini artırabileceğini öne sürerken, diğerleri bunun tam tersi bir etkiye sahip olduğunu göstermektedir. Bu sonuçlardan bağımsız olarak, ilişki sorunlarının erken çözümü ve etkili iletişim, sağlıklı ve tatmin edici bir cinsel yaşam sürdürmek için çok önemlidir.
Yüksek ilişkisel çatışma dönemleri cinsel sıklığı ve tatmini nasıl etkiler?
Çiftlerin ilişkileri üzerine yapılan bir araştırma, kişilerarası yüksek gerginlik dönemlerinin hem cinsel istek hem de tatmin üzerinde etkili olabileceğini göstermektedir (Ross & Miall, 2016). Bu süre zarfında, insanlar daha fazla stres yaşayabilir, bu da cinsel aktiviteye daha az ilgi duymalarına neden olabilir.