Bu makale lezbiyen, gey, biseksüel, transseksüel ve queer (LGBTQ) aktivizmine aktif katılımın psikolojik refahı iyileştirip iyileştiremeyeceğini incelemekte ve böyle bir etkiye aracılık edebilecek altta yatan duygusal ve bilişsel süreçleri incelemektedir. Psikologlar, sosyal desteğin LGBTQ olarak tanımlananlar da dahil olmak üzere çeşitli popülasyonlar arasında zihinsel sağlık sonuçlarını ilerletmek için kritik öneme sahip olduğunu uzun zamandır kabul etmişlerdir (Ellis & Symons, 2019; Gaviria, Stolzenberg, & Yost, 2014; Bununla birlikte, Katz & Chambers, 2015), LGBT aktivitesine katılmanın zihinsel sağlığı nasıl etkileyebileceğini inceleyen sınırlı araştırma yapılmıştır. Bazı çalışmalar LGBTQ hareketlerine katılımın gelişmiş benlik saygısı ve kimlik gelişimi ile ilişkili olduğunu öne sürse de (Chen, 2018; McClure, Ziegler, Anderson ve O'Sullivan, 2015), diğerleri de ayrımcılık veya damgalanma nedeniyle artan stres ve kaygıya yol açabileceğine inanıyor (Dennis, 2017; Mereish, 2015). Bu makalede, LGBTQ aktivizmine aktif katılımın zihinsel sağlığı teşvik edebileceği mekanizmalara bakıyoruz ve LGBTQ olarak tanımlanan bireyler için savunuculuk çalışmalarına katılmanın potansiyel faydalarını tartışıyoruz. Aidiyet kavramını ve ruh sağlığı sonuçları için önemini keşfedeceğiz. Aidiyet, paylaşılan özelliklere veya deneyimlere dayanarak başkalarına bağlı ve ait hissetmek anlamına gelir (Baumeister & Leary, 1995; McIntosh, Smith, & Higgins, 2019) ve araştırmalar, bireysel refahı şekillendirmede kritik bir rol oynadığını göstermektedir (Holt-Lunstad, Birmingham, & Jones, 2008; Nguyen et al., 2019). Topluluklarına bağlı hisseden insanlar, bu tür sosyal desteğe sahip olmayanlara kıyasla olumlu duygular, daha fazla yaşam doyumu ve azalmış depresyon belirtileri yaşama olasılıkları daha yüksektir (Hawkley, Cacioppo, & Berry, 2010; Uchino ve diğerleri, 2006). Araştırmalar, kişinin toplumuna dahil olma ve kabul etme duygularının ayrımcılık ve damgalanma gibi olumsuz deneyimlere karşı koyabileceğini göstermektedir (Burrowes ve ark., 2019; Mereish, 2013). Bu, marjinal gruplar arasında psikolojik refahı teşvik etmede aidiyetin merkezi rolünü vurgulamaktadır. LGBTQ aktivitesine katılmanın, LGBTQ olarak tanımlayan insanlar arasında bir aidiyet duygusunu nasıl teşvik edebileceğine bakacağız. Aktivizm, politik savunuculuk, doğrudan eylem veya başka yollarla toplumsal değişime doğru çalışmayı içeren bir kolektif eylem biçimidir (Gilbert, 2017). İnsanlar aktivizmle meşgul olduklarında, benzer inanç ve hedefleri paylaşanlarla bağlantı kurarak ortak bir kimlik ve dayanışma duygusu yaratırlar (Fiske, 2010). Ek olarak, LGBTQ hareketlerine aktif katılım, bireylerin liderlik becerilerini geliştirmeleri, güven kazanmaları ve cinsellik ve cinsiyetle ilgili geleneksel normlara meydan okumaları için bir fırsat sağlayabilir (Cohen, 2004; Foster, 2015), bunların hepsi kişisel otorite ve güçlendirme duygusunu artırabilir (Ryan & Deci, 20.000). Benlik saygısının, bağlılık ve zihinsel sağlık sonuçları arasındaki ilişkiye aracılık etmedeki rolünü tartışacağız. Benlik saygısı, bir kişinin değerlerini, değerlerini ve yetkinliklerini genel olarak değerlendirmesini ifade eder (Brown & Dunn, 2018) ve araştırmalar, duygusal refahı şekillendirmede çok önemli bir rol oynadığını göstermektedir (Hart, Shaver, & Nelson, 2016). Daha yüksek benlik saygısı seviyeleri, daha fazla yaşam memnuniyeti, olumlu etki ve daha düşük kaygı ve depresyon seviyeleri ile ilişkilidir (Crocker ve Algina, 2009; Easterbrooks ve diğerleri, 20000). LGBTQ savunuculuğuna aktif katılım, sosyal karşılaştırma, akran geri bildirimi ve başarının tanınması için fırsatlar sağlayarak olumlu bir benlik duygusu geliştirebilir (Chen, 2018; McClure et al., 2015). LGBTQ aktivizmine katılan insanlar, çabalarından somut sonuçlar gördüklerinde artan bir gurur ve kendini kabul etme duygusu yaşayabilirler. Bu, LGBTQ hareketlerine aktif katılımın, benlik saygısı üzerindeki etkisi yoluyla psikolojik refahı nasıl teşvik edebileceğini vurgulamaktadır.Bu makale, LGBTQ aktivizmine aktif katılımın psikolojik refahı iyileştirebileceği mekanizmaları incelemiş ve LGBTQ olarak tanımlayan bireyler için savunuculuk çalışmalarına katılmanın potansiyel faydalarını tartışmıştır. Toplumda bir bağlantı ve dahil olma duygusunu teşvik ederek, kişisel otorite ve yetkilendirmeyi artırarak ve benlik saygısını artırarak, LGBTQ aktivizmine katılmak, farklı popülasyonlar arasında zihinsel sağlık sonuçlarını iyileştirmek için önemli bir kaynak olabilir. Bu etkilerin ortaya çıktığı spesifik mekanizmaları araştırmak ve yararlı etkilerini en üst düzeye çıkarmak için stratejileri belirlemek için gelecekteki araştırmalara ihtiyaç vardır.
Bibliyografya:
Baumeister, R. F., & Leary, M. R. (1995). Ait olma ihtiyacı: Temel insan motivasyonu olarak kişilerarası bağların peşinde koşmak. Psikolojik Bülten, 117 (3), 497-529. Burrowes, J. P., Alvarez, A. N., Cox, S. K., Vaughn, E., Hood, T. M., & Rehm, S. D. (2019). Azınlık stres, sosyal destek ve cinsel arasında depresif belirtiler
LGBTQ aktivizmine aktif katılım psikolojik refahı artırabilir mi ve bu etkiye aracılık eden altta yatan duygusal ve bilişsel süreçler nelerdir?
Evet, LGBTQ aktivizmine katılmak, benlik saygısını artırarak ve topluluğa ait olma duygusunu teşvik ederek psikolojik refahı artırabilir. Bunun nedeni, aktivist grubun aktif bir üyesinin, zihinsel sağlık sonuçlarının iyileştirilmesinde önemli faktörler olduğu gösterilen sosyal destek ve kişisel doğrulama için fırsatlar sağlamasıdır.