In questo articolo si indaga se la partecipazione attiva all'attivismo di lesbiche, gay, bisessuali, transgender e quir (LGBT) può migliorare il benessere psicologico, e si indagano i processi emotivi e cognitivi sottostanti che possono promuovere tali effetti. Gli psicologi hanno da tempo riconosciuto che il sostegno sociale è fondamentale per promuovere i risultati di salute mentale tra le diverse popolazioni, tra cui coloro che si identificano come LGBT (Ellis & Symons, 2019; Gaviria, Stolzenberg, & Yost, 2014; Katz & Chambers, 2015), tuttavia, è stato condotto uno studio limitato che ha studiato come la partecipazione all'attività LGBT può influenzare la salute mentale. Anche se alcuni studi dimostrano che la partecipazione ai movimenti LGBT è associata a un miglioramento dell'autostima e allo sviluppo dell'identità (Chen, 2018; McClure, Ziegler, Anderson, & O'Sullivan, 2015), altri pensano che questo possa anche aumentare lo stress e la preoccupazione a causa della discriminazione o dello stigma (Dennis, 2017; Mereisch, 2015). In questo articolo esamineremo i meccanismi attraverso i quali la partecipazione attiva alle attività LGBT-TQ può promuovere la salute mentale e discuteremo i potenziali vantaggi della partecipazione alle attività di propaganda per le persone che si identificano come LGBT.
Studieremo il concetto di appartenenza e la sua importanza per i risultati della salute mentale. Appartenenza a un senso di connessione e appartenenza ad altri in base a caratteristiche o esperienze comuni (Baumeister & Leary, 1995; McIntosh, Smith, & Higgins, 2019) e studi dimostrano che ha un ruolo cruciale nella formazione del benessere individuale (Holt-Lunstad, Birmingham, & Jones, 2008; Nguyen et al., 2019). Le persone che si sentono connesse con le loro comunità hanno più probabilità di provare emozioni positive, maggiore soddisfazione della vita e riduzione dei sintomi di depressione rispetto a coloro che non hanno questo supporto sociale (Hawkley, Cacioppo, & Berry, 2010; Uchino et al., 2006).
Gli studi dimostrano che il senso di inclusione e accettazione nella propria comunità può contrastare esperienze negative come la discriminazione e la stigmatizzazione (Burrowes et al., 2019; Mereisch, 2013). Ciò sottolinea il ruolo centrale dell'appartenenza nel promuovere il benessere psicologico tra i gruppi marginali.
Esamineremo come la partecipazione all'attività LGBT può contribuire a creare un senso di appartenenza tra le persone che si identificano come LGBT TQ. L'attivismo è una forma di azione collettiva che include il lavoro verso il cambiamento sociale attraverso la propaganda politica, l'azione diretta o altri mezzi (Gilbert, 2017). Quando le persone sono attive, comunicano con coloro che condividono tali convinzioni e obiettivi, creando un senso di identità e solidarietà comune (Fiske, 2010). Inoltre, la partecipazione attiva ai movimenti LGBT può offrire alle persone l'opportunità di sviluppare la leadership, ottenere fiducia e sfidare le normative tradizionali in materia di sessualità e genere (Kohen, 2004; Foster, 2015), tutti in grado di aumentare il senso di credibilità personale e di potenziamento (Ryan & Deci, 20000).
Discuteremo il ruolo dell'autostima nel promuovere la relazione tra appartenenza e risultati in materia di salute mentale. L'autostima si riferisce alla valutazione generale da parte dell'uomo del suo valore, valore e competenza (Brown & Dunn, 2018), e gli studi mostrano che ha un ruolo cruciale nella formazione del benessere emotivo (Hart, Shaver, & Nelson, 2016). Un livello più elevato di autostima è legato a una maggiore soddisfazione della vita, un affresco positivo e un livello più basso di ansia e depressione (Crocker & Algina, 2009; Easterbrooks et al., 20000).La partecipazione attiva alle attività di promozione delle persone LGBT può promuovere un sentimento positivo, offrendo opportunità di confronto sociale, feedback da parte dei coetanei e riconoscimento dei successi (Chen, 2018; McClure et al., 2015).
Le persone che partecipano all'attivismo LGBT possono avere un forte senso di orgoglio e di accettazione quando vedono risultati tangibili dei loro sforzi. Ciò sottolinea come la partecipazione attiva ai movimenti LGBT possa contribuire al benessere psicologico attraverso il suo impatto sull'autostima.
In questo articolo sono stati esaminati i meccanismi attraverso i quali la partecipazione attiva all'attivismo LGBT può migliorare il benessere psicologico e si è discusso dei potenziali vantaggi della partecipazione alle attività di promozione per le persone che si identificano come LGBT. Incoraggiando il senso di connettività e di inclusione nella comunità, aumentando la credibilità personale e il potere e aumentando l'autostima, la partecipazione all'attivismo LGBT può essere una risorsa importante per migliorare i risultati di salute mentale tra le diverse popolazioni.
La ricerca futura è necessaria per esaminare i meccanismi specifici con cui questi effetti si verificano e definire strategie per massimizzare l'impatto.
Bibliografia:
Baumeister, R. F., & Leary, M. R. (1995). La necessità di appartenere: la ricerca di legami interpersonali come motivazione umana fondamentale. Psychological Bulletin, 117 (3), 497-529.
Burrowes, J. P., Alvarez, A. N., Cox, S. K., Vaughn, E., Hood, T. M., & Rehm, S. D. (2019). Lo stress delle minoranze, il sostegno sociale e i sintomi depressivi tra i sessuali
La partecipazione attiva all'attivismo LGBT può migliorare il benessere psicologico, e quali sono i processi emotivi e cognitivi sottostanti a questo effetto?
Sì, partecipare all'attivismo LGBT può migliorare il benessere psicologico aumentando l'autostima e il senso di appartenenza alla comunità. Ciò è dovuto al fatto che un membro attivo del gruppo di attivisti offre opportunità di supporto sociale e di verifica personale, che sono stati dimostrati come fattori importanti per migliorare i risultati per quanto riguarda la salute mentale.