Este artículo explora si la participación activa en el activismo de lesbianas, gays, bisexuales, transgénero y queer (LGBTQ) puede mejorar el bienestar psicológico, y explora los procesos emocionales y cognitivos subyacentes que pueden mediar tal efecto. Los psicólogos han reconocido desde hace tiempo que el apoyo social es crucial para promover resultados de salud mental entre diferentes poblaciones, incluyendo a quienes se identifican como LGBTQ (Ellis & Symons, 2019; Gaviria, Stolzenberg, & Yost, 2014; Katz & Chambers, 2015), sin embargo, se realizó un estudio limitado que examinó cómo la participación en la actividad LGBT puede afectar la salud mental. Aunque algunos estudios muestran que la participación en los movimientos LGBTQ está relacionada con la mejora de la autoestima y el desarrollo de la identidad (Chen, 2018; McClure, Ziegler, Anderson, & O'Sullivan, 2015), otros creen que también puede conducir a un aumento del estrés y la ansiedad debido a la discriminación o el estigma (Dennis, 2017; Mereish, 2015). En este artículo examinaremos los mecanismos mediante los cuales la participación activa en la actividad LGBTQ puede contribuir a la promoción de la salud mental y discutiremos los posibles beneficios de participar en la labor de promoción para las personas que se identifican como LGBTQ.
Exploraremos el concepto de pertenencia y su importancia para los resultados de salud mental. La pertenencia se refiere al sentido de conexión y pertenencia a los demás sobre la base de características o experiencias comunes (Baumeister & Leary, 1995; McIntosh, Smith, & Higgins, 2019), y estudios sugieren que juega un papel crítico en la formación del bienestar individual (Holt-Lunstad, Birmingham, & Jones, 2008; Nguyen et al., 2019). Las personas que sienten conexión con sus comunidades tienen más probabilidades de experimentar emociones positivas, mayor satisfacción con la vida y menos síntomas de depresión en comparación con aquellos que no tienen ese apoyo social (Hawkley, Cacioppo, & Berry, 2010; Uchino et al., 2006).
Los estudios sugieren que el sentido de inclusión y aceptación en su comunidad puede contrarrestar experiencias negativas como la discriminación y la estigmatización (Burrowes et al., 2019; Mereish, 2013). Esto pone de relieve el papel central de la pertenencia en la promoción del bienestar psicológico entre los grupos marginados.
Examinaremos cómo la participación en la actividad LGBTQ puede contribuir a crear un sentido de pertenencia entre las personas que se identifican como LGBTQ. El activismo es una forma de acción colectiva que implica trabajar hacia el cambio social a través de la propaganda política, la acción directa u otros medios (Gilbert, 2017). Cuando las personas participan activamente, se comunican con quienes comparten creencias y objetivos similares, creando un sentido de identidad común y solidaridad (Fiske, 2010). Además, la participación activa en los movimientos LGBTQ puede brindar a las personas la oportunidad de desarrollar cualidades de liderazgo, ganar confianza y desafiar las normas tradicionales sobre sexualidad y género (Cohen, 2004; Foster, 2015), todos los cuales pueden aumentar el sentido de autoridad personal y empoderamiento (Ryan & Deci, 20000).
Discutiremos el papel de la autoevaluación en la mediación de la relación entre pertenencia y resultados en salud mental. La autoestima se refiere a la evaluación general por parte de una persona de su valor, valor y competencia (Brown & Dunn, 2018), y los estudios muestran que juega un papel crucial en la formación del bienestar emocional (Hart, Shaver, & Nelson, 2016). Un mayor nivel de autoestima se asocia con una mayor satisfacción con la vida, un afecto positivo y menores niveles de ansiedad y depresión (Crocker & Algina, 2009; Easterbrooks et al., 20000).La participación activa en la labor de promoción de las personas LGBTQ puede contribuir al desarrollo de un sentido positivo de sí mismas, proporcionando oportunidades de comparación social, retroalimentación entre pares y reconocimiento de logros (Chen, 2018; McClure et al., 2015).
Las personas que participan en el activismo LGBTQ pueden experimentar un mayor sentimiento de orgullo y aceptación cuando ven resultados tangibles de sus esfuerzos. Esto pone de relieve cómo la participación activa en los movimientos LGBTQ puede contribuir al bienestar psicológico a través de su influencia en la autoestima.
Este artículo exploró los mecanismos por los cuales la participación activa en el activismo LGBTQ puede mejorar el bienestar psicológico y discutió los posibles beneficios de participar en la labor de promoción para las personas que se identifican como LGBTQ. Al promover un sentido de conexión e inclusión en la comunidad, aumentar la credibilidad personal y el empoderamiento, y aumentar la autoestima, la participación en el activismo LGBTQ puede ser un recurso importante para mejorar los resultados de salud mental entre los diferentes grupos de población.
La investigación futura es necesaria para estudiar los mecanismos específicos a través de los cuales se producen estos efectos y definir estrategias para maximizar su impacto beneficioso.
Bibliografía:
Baumeister, R. F., & Leary, M. R. (1995). Necesidad de pertenecer: La búsqueda de los afectos interpersonales como motivación humana fundamental. Psychological Bulletin, 117 (3), 497-529.
Burrowes, J. P., Alvarez, A. N., Cox, S. K., Vaughn, E., Hood, T. M., & Rehm, S. D. (2019). Estrés minoritario, apoyo social y síntomas depresivos entre los
sexuales
¿Puede la participación activa en el activismo LGBTQ mejorar el bienestar psicológico, y cuáles son los procesos emocionales y cognitivos subyacentes que median este efecto?
Sí, la participación en el activismo LGBTQ puede mejorar el bienestar psicológico aumentando la autoestima y fortaleciendo el sentido de pertenencia a la comunidad. Esto se debe a que un miembro activo de un grupo de activistas proporciona oportunidades de apoyo social y verificación personal que se ha demostrado que son factores importantes para mejorar los resultados de salud mental.