Erkeklerin herhangi bir sperm ejeksiyonu olmadan yoğun doruk yaşadığı kuru orgazmlar. Bu durum aynı zamanda retrograd boşalma olarak da adlandırılır, burada meni cinsel ilişki sırasında çıkmak yerine mesaneye geri döner. Bazı durumlarda, kuru orgazm erkeklerde ilaçların yan etkileri nedeniyle ortaya çıkabilir, diğerleri ise bunu kontrol etmez. Bunu yaşayan erkekler için, bu fenomene neyin neden olduğunu ve bunun üstesinden nasıl gelebileceklerini bilmek önemlidir.
Kuru orgazmlara ne sebep olur? Diyabet, yaşlanma, prostat ameliyatı, Parkinson hastalığı, bazı ilaçlar, depresyon gibi kuru orgazma katkıda bulunan çeşitli faktörler vardır. Bu koşullar vücudun sperm üretmek için gereken hormonları üretme yeteneğini etkilediğinde, kuru orgazmlara yol açar. Prostat ameliyatı geçiren çoğu erkek kuru bir orgazmla karşı karşıya kalırken, SSRI'lar veya trisiklik antidepresanlar gibi ilaçları kullananlar genellikle aynı problemden muzdariptir. Bazı erkekler herhangi bir tıbbi durum olmadan birkaç orgazmdan sonra kuru orgazm yaşarlar.
Kuru Orgazmlar Nasıl Aşılır?
Kuru orgazm yaşayan erkekler, doğru tanı ve tedavi seçeneklerini almak için doktorlarına danışmalıdır. Bu soruna neden olan tıbbi durumları olan erkekler onları reçeteli ilaçlarla tedavi edebilir. Bununla birlikte, bilinen herhangi bir hastalıktan muzdarip olmayanlar için, kuru orgazmların üstesinden gelmenin çeşitli yolları vardır. Aşağıdaki ipuçları yardımcı olabilir:
1) Yaşam tarzınızı değiştirin
Besleyici yoğun, dengeli bir diyet sperm sayısını ve kalitesini artırmaya yardımcı olur. Çinko, E vitamini, selenyum, omega-3 yağ asitleri, A, B, C ve D vitaminleri içeren gıdaların tüketimi erkek doğurganlığını arttırır. Tuz ve şeker oranı yüksek işlenmiş gıdalardan kaçınılması da önerilir. Düzenli egzersiz, üreme kısımları da dahil olmak üzere vücutta daha iyi kan akışı sağlar. Meditasyon ve yoga gibi stres azaltma teknikleri, kısırlığa neden olan kaygı ve stres seviyelerini azaltır.
2) Yakınlık süresini artırın
Seks daha sık vücudun sisteme daha fazla testosteron salmasına neden olur. Daha yüksek testosteron seviyeleri cinsel aktiviteyi artırır, uyarılmayı iyileştirir ve cinsel ilişki sırasında ereksiyonu sürdürür. Eşinizle sağlıklı bir ilişki sürdürmek, yakınlık sıklığını arttırır ve daha sık boşalmaya yol açar.
3) Bir yağlayıcı kullanın
Seks sırasında su veya silikon bazlı kişisel bir yağlayıcı uygulamak ereksiyonu uyarır ve sperm üretimini artırmaya yardımcı olur. Kayganlaştırıcıların erkek vücudu için hiçbir yan etkisi yoktur ve deneyimi her iki taraf için de keyifli hale getirirler. Çoğu mağaza, erkeklerin kullanımı için özel olarak tasarlanmış farklı yağlayıcı türleri satar ve bu da sizin için doğru olanı bulmayı kolaylaştırır.
4) Kegel Egzersizlerini Deneyin
Kegel egzersizleri idrar akışını kontrol etmekten, testosteron seviyelerini arttırmaktan ve erektil fonksiyonu iyileştirmekten sorumlu kasları güçlendirir. Bu teknik, pelvik taban kaslarını daraltmayı içerir ve bu da tekrar tekrar idrar yapmaya başlar. Bu egzersizleri, minimal hareket içerdikleri için fark etmeden her yerde yapabilirsiniz.
5) Doktorunuza danışın
Ruh sağlığı koşullarını tedavi etmek için kullanılan bazı ilaçlar doğurganlığı etkileyebilir veya orgazmın serbest bırakılmasını önleyebilir. Zararlı etkileşimlerden kaçınmak için bu tür ilaçları alma seçenekleriniz hakkında doktorunuzla konuşun. Doktorunuz, ilacı tamamen iptal etmek veya erkek sağlığını iyileştirmek için alternatifler kullanmak gibi kuru orgazmlarla başa çıkmanın başka yollarını da önerecektir.
Kuru orgazmlar, belirli ilaçları alan veya tıbbi durumlardan muzdarip erkekler arasında yaygındır. Bununla birlikte, bu durum yaşam tarzı değişiklikleri ve uygun tedavi ile önlenebilir ve kontrol edilebilir. Erkekler bu sorunu yaşadıklarında doktorlara danışmalı ve cinsel performanslarını artırmak için nasıl üstesinden geleceklerini öğrenmelidir.