Orgasmos secos cuando los hombres experimentan un clímax intenso sin ningún semen de eyección. Esta condición también se denomina eyaculación retrógrada cuando el semen vuelve a la vejiga en lugar de salir durante las relaciones sexuales. En algunos casos, los orgasmos secos pueden ocurrir en los hombres debido a los efectos secundarios de los medicamentos, mientras que otros no lo controlan. Para los hombres que experimentan esto, es importante saber qué causa este fenómeno y cómo pueden superarlo.
¿Qué causa los orgasmos secos?
Hay varios factores que contribuyen a la aparición del orgasmo seco, como la diabetes, el envejecimiento, la cirugía de próstata, la enfermedad de Parkinson, algunos medicamentos, la depresión, etc. Cuando estas condiciones afectan la capacidad del cuerpo para producir las hormonas necesarias para producir esperma, conduce a orgasmos secos. Mientras que la mayoría de los hombres que se someten a una cirugía de próstata se enfrentan a un orgasmo seco, los que toman medicamentos como ISRS o antidepresivos tricíclicos suelen sufrir el mismo problema. Algunos hombres incluso experimentan orgasmos secos después de varios orgasmos sin ninguna enfermedad.
Cómo superar orgasmos secos
Los hombres que experimentan orgasmos secos deben consultar a sus médicos para obtener el diagnóstico y las opciones de tratamiento correctos. Los hombres con enfermedades que causan este problema pueden tratarlos con medicamentos recetados.
Sin embargo, para aquellos que no padecen ninguna enfermedad conocida, hay diferentes maneras de superar orgasmos secos. Los siguientes consejos pueden ayudar:
1) Cambiar su estilo de vida
Una dieta equilibrada y rica en nutrientes ayuda a mejorar la cantidad y la calidad de los espermatozoides. El consumo de alimentos que contienen zinc, vitamina E, selenio, ácidos grasos omega-3, vitaminas A, B, C y D aumenta la fertilidad masculina. También es recomendable evitar los alimentos procesados con alto contenido en sal y azúcar. El ejercicio regular proporciona el mejor flujo sanguíneo en todo el cuerpo, incluidas las partes reproductivas. Las técnicas para reducir el estrés, como la meditación y el yoga, reducen los niveles de ansiedad y estrés que causan infertilidad.
2) Aumente el tiempo de intimidad
Es más probable que el sexo haga que el cuerpo libere más testosterona al sistema. Los niveles más altos de testosterona aumentan la actividad sexual, mejorando la excitación y manteniendo la erección durante las relaciones sexuales. Mantener una relación saludable con su pareja aumenta la frecuencia de intimidad, lo que resulta en una eyaculación más frecuente.
3) Use lubricación
La aplicación de lubricación personal a base de agua o silicona durante el sexo estimula la erección y ayuda a aumentar la producción de esperma. Los lubricantes no tienen efectos secundarios para el cuerpo masculino y hacen que la experiencia sea agradable para ambos lados. La mayoría de las tiendas venden diferentes tipos de lubricantes especialmente diseñados para uso masculino, lo que facilita la búsqueda de uno adecuado para usted.
4) Pruebe los ejercicios de Kegel
Los ejercicios de Kegel fortalecen los músculos encargados de controlar el flujo de orina, aumentar los niveles de testosterona y mejorar la función eréctil. Esta técnica incluye la contracción de los músculos del suelo pélvico que se detienen y comienzan a orinar repetidamente. Puedes hacer estos ejercicios en cualquier lugar sin que te des cuenta, ya que implican un movimiento mínimo.
5) Consulte a su médico
Algunos medicamentos utilizados para tratar trastornos mentales pueden afectar la fertilidad o impedir la liberación del orgasmo. Hable con su médico sobre sus opciones para tomar estos medicamentos para evitar interacciones dañinas. Su médico le aconsejará otras formas de manejar los orgasmos secos, como la abolición total del medicamento o el uso de alternativas para restaurar la salud masculina.
Los orgasmos secos son comunes entre los hombres que toman ciertos medicamentos o sufren enfermedades.
Sin embargo, esta afección se puede prevenir y controlar mediante cambios en el estilo de vida y el tratamiento adecuado. Los hombres deben consultar a los médicos cuando experimentan este problema y aprender a superarlo para mejorar su rendimiento sexual.