Sürekli cinsel kıskançlığa tepki olarak ortaya çıkan psikolojik savunma mekanizmaları çok sayıda ve çeşitlidir. Böyle bir mekanizma inkar etmektir. İnkar, bir bireyin gerçekliği kabul etmeyi reddettiği ve bunun yerine eşinin sadık ve sadık olduğu bir fantezi dünyasında yaşadığı bir savunma mekanizmasıdır. Birisi geçmişte aldattığında ve tekrar olacağından korktuğunda özellikle yaygın olabilir. Ayrıca, açıkça açık olsalar bile, herhangi bir aldatma belirtisini kabul etmeyi reddedebilirler. Bir diğer savunma mekanizması ise projeksiyondur. Yansıtma, kişinin kendi duygularını ve davranışlarını başkalarına atfetmesini içerir. Sürekli kıskanç olan biri, bu duyguları partnerine yansıtabilir ve gerçek bir kanıt olmadan sadakatsizlikle suçlayabilir. Güvensizliklerini eşlerine de yansıtabilirler, onlar için yeterince iyi olmadıklarına inanırlar. Bastırma, kronik cinsel kıskançlığa yanıt olarak ortaya çıkan başka bir savunma mekanizmasıdır. Olumsuz düşünceleri ve duyguları içinizin derinliklerine gömmeyi veya bastırmayı içerir. Bu tür bir savunma mekanizmasına katılan insanlar, utanmış ya da suçlu hissettikleri ya da eşlerini üzmek istemedikleri için ilişkileri hakkındaki gerçek duygularını ifade etmekte genellikle zorlanırlar. Dördüncü savunma mekanizması reaksiyon oluşumudur. Örneğin, cinsel açıdan kıskanç bir kişi, partnerinin ilişki dışındaki faaliyetlerini hiç umursamıyormuş gibi davranabilir. Bir diğer koruyucu mekanizma ise rasyonalizasyondur. Rasyonelleştirme, bir birey, gerçekle yüzleşmekten kaçınmak için eşinin davranışı için mazeretler yarattığında ortaya çıkar. Bu, eşlerinin neden gece geç saatlerde dışarıda olduğu hakkında hikayeler uydururken ya da'herkes yapıyor'gibi şeyler söyleyerek eylemlerini haklı çıkarmaya çalışırken ortaya çıkabilir. Son olarak, kronik cinsel kıskançlığa yanıt olarak en yaygın savunma mekanizmalarından biri önyargıdır. Yer değiştirme, olumsuz duyguları başka bir hedefe yönlendirmeyi içerir. Bu, bir kişi eşinin çekiciliği veya yaşamın diğer alanlarındaki başarısı tarafından tehdit edildiğini hissederse ve kıskançlığı bu duygulardan uzaklaştırmanın bir yolu olarak kullanırsa olabilir. Sonuç olarak, sürekli cinsel kıskançlığa yanıt olarak ortaya çıkan birçok psikolojik savunma vardır. Bunlar inkar, yansıtma, baskı, reaksiyon oluşumu ve rasyonalizasyonu içerir. Bu savunma mekanizmalarını anlayarak, insanlar kıskançlıklarıyla çalışmaya ve ilişkilerini geliştirmeye başlayabilirler.
Kronik cinsel kıskançlığa karşı hangi psikolojik savunmalar ortaya çıkar?
Kronik cinsel kıskançlık yaşayan insanlar genellikle inkar, rasyonalizasyon, projeksiyon, entelektüelleşme veya kaçınma gibi çeşitli psikolojik savunmalar geliştirirler. İnkar, gerçekliği kabul etmeyi veya kabul etmeyi reddetmek anlamına gelirken, rasyonelleştirme, bir ortağın davranışları için değerleri veya inançlarıyla tutarlı olmayan bir bahane anlamına gelir. Yansıtma, kişinin kendi olumsuz duygularını veya davranışlarını başkalarına atfetmesini içerir.