I meccanismi di protezione psicologica che emergono in risposta alla costante gelosia sessuale sono numerosi e variegati. Uno di questi meccanismi è negare. La negazione è un meccanismo di difesa in cui l'individuo rifiuta di accettare la realtà e invece vive in un mondo di fantasia, dove il suo partner è fedele e leale. Può essere particolarmente comune quando qualcuno ha tradito in passato e ha paura che succederà di nuovo. Possono anche rifiutarsi di riconoscere qualsiasi segno di infedeltà, anche se sono apertamente evidenti. Un altro meccanismo di protezione comune è la proiezione. La proiezione implica l'attribuzione dei propri sentimenti e comportamenti ad altri. Chi è continuamente geloso può proiettare questi sentimenti sul proprio partner, accusandolo di infedeltà senza alcuna prova reale. Possono anche proiettare la loro insicurezza sul loro partner, credendo di non essere abbastanza per loro. La repressione è un altro meccanismo di difesa che nasce in risposta alla gelosia sessuale cronica. Esso include la sepoltura o la soppressione di pensieri e emozioni negativi in profondità. Le persone che partecipano a questo tipo di meccanismo di difesa spesso hanno difficoltà a esprimere i loro veri sentimenti in merito alla loro relazione, sia perché si vergognano o sono colpevoli, sia perché non vogliono turbare il loro partner. Il quarto meccanismo di difesa è la formazione della reazione. Ad esempio, una persona sessualmente gelosa può comportarsi come se non gli importasse nulla dell'attività di un partner al di fuori di una relazione. Un altro meccanismo di difesa è la razionalizzazione. La razionalizzazione avviene quando l'individuo crea giustificazioni per il comportamento del suo partner per evitare di scontrarsi con la verità. Questo può apparire dal fatto che si inventano storie sul perché il loro partner era assente a tarda notte, o cercano di giustificare le loro azioni dicendo cose come «tutti lo fanno».
Infine, uno dei meccanismi di protezione più comuni in risposta alla gelosia sessuale cronica è lo spostamento. Lo spostamento significa reindirizzare le emozioni negative verso un altro obiettivo. Questo può accadere se qualcuno si sente minacciato per l'attrazione o il successo del proprio partner in altri ambiti della vita e utilizza la gelosia come un modo per distrarsi da questi sentimenti.
In conclusione, ci sono molti blocchi psicologici che si verificano in risposta alla costante gelosia sessuale. Questi includono la negazione, la proiezione, la repressione, la formazione della reazione e la razionalizzazione. Comprendendo questi meccanismi di difesa, le persone possono iniziare a lavorare attraverso la loro gelosia e migliorare il loro rapporto.
Quale protezione psicologica si verifica in risposta alla gelosia sessuale cronica?
Le persone con gelosia sessuale cronica spesso sviluppano diverse difese psicologiche come negazione, razionalizzazione, proiezione, intellettualizzazione o evasione. Negare implica rifiutare di riconoscere o accettare la realtà, mentre razionalizzare implica giustificare il comportamento di un partner che non corrisponde ai suoi valori o alle sue convinzioni. La proiezione prevede di attribuire i propri sentimenti negativi o comportamenti ad altri.