Os mecanismos de proteção psicológica que surgem em resposta ao ciúme sexual constante são múltiplos e variados. Um desses mecanismos é a negação. A negação é um mecanismo de defesa em que o indivíduo se recusa a aceitar a realidade e, em vez disso, vive num mundo fantasioso, onde o seu parceiro é fiel e fiel. Isto pode ser particularmente comum quando alguém trai no passado e tem medo que volte a acontecer. Eles também podem se recusar a admitir qualquer sinal de infidelidade, mesmo que sejam claramente evidentes. Outro mecanismo de proteção comum é a projeção. A projeção envolve atribuir os próprios sentimentos e comportamentos a outros. Alguém com ciúmes constantes pode projetar esses sentimentos sobre o seu parceiro, acusando-o de ser infiel sem provas reais. Eles também podem projetar a sua insegurança sobre o seu parceiro, acreditando que eles não são bons o suficiente para eles. A repressão é outro mecanismo de defesa que surge em resposta ao ciúme sexual crónico. Ele inclui enterrar ou suprimir pensamentos e emoções negativas no fundo de si mesmo. As pessoas que participam neste tipo de mecanismo de defesa muitas vezes têm dificuldades em expressar seus sentimentos verdadeiros sobre suas relações, seja porque têm vergonha ou culpa ou porque não querem perturbar o seu parceiro. O quarto mecanismo de defesa é a formação de uma reação. Por exemplo, uma pessoa sexualmente ciumenta pode agir como se não se importasse com as atividades de um parceiro fora do relacionamento. Outro mecanismo de defesa é a racionalização. A racionalização ocorre quando um indivíduo cria justificativas para o comportamento de seu parceiro para evitar uma colisão com a verdade. Isso pode se mostrar que eles inventam histórias sobre por que o seu parceiro estava ausente tarde da noite ou tentando justificar suas ações dizendo coisas como «todos fazem isso».
Finalmente, um dos mecanismos de defesa mais comuns em resposta ao ciúme sexual crônico é o deslocamento. O deslocamento significa redirecionar as emoções negativas para outro alvo. Isso pode acontecer se alguém se sentir ameaçado pela atração ou sucesso do seu parceiro em outras áreas da vida e usar o ciúme como forma de se distrair desses sentimentos.
Para terminar, há muitos bloqueios psicológicos que surgem em resposta ao ciúme sexual constante. Eles incluem negação, projeção, repressão, reação e racionalização. Compreendendo estes mecanismos de defesa, as pessoas podem começar a trabalhar através de seus ciúmes e melhorar suas relações.
Que protecção psicológica surge em resposta a ciúmes sexuais crônicos?
Pessoas com ciúmes sexuais crônicos muitas vezes desenvolvem várias defesas psicológicas, como negação, racionalização, projeção, intelectualização ou evasão. Negar implica recusar reconhecer ou aceitar a realidade, enquanto racionalizar implica justificar o comportamento de um parceiro que não está de acordo com os seus valores ou crenças. A projeção envolve atribuir seus próprios sentimentos negativos ou comportamentos a outros.