Kadınlar için seks sırasında yeterli doğal yağlamaya sahip olmak neden önemlidir?

Vajina, uterusu dış dünyaya bağlayan ve kadınların bacakları arasında bulunabilen bir iç geçittir. Doğum ve adet akışı dahil olmak üzere birçok önemli işlevi vardır. Bu biyolojik fonksiyonlara ek olarak, vajinal duvarlar ayrıca cinsel ilişki sırasında sürtünmeyi azaltmaya yardımcı olan doğal yağlayıcılar adı verilen salgılar üretir. Bu, penetratif seks sırasında cilt gözyaşlarını, sıyrıkları ve diğer yaralanmaları önlemeye yardımcı olur. Doğal yağlama, vajinada bulunan bezler duvarlarında sıvı bıraktığında, onları nemli ve kaygan hale getirdiğinde ortaya çıkar. Bu süreç dişi cinsel olarak uyarıldığında otomatik olarak başlar ve cinsel ilişki boyunca devam eder. Sıvı su, elektrolitler, antikorlar, hormonlar, enzimler, mukoza zarları ve proteinler içerir. Bu maddeler bakteri ve sürtünmeye karşı koruyucu bir bariyer sağlamak için birlikte çalışır, ayrıca her iki ortak için de pürüzsüz hareketi kolaylaştırır. Kadınların cinsel ilişki öncesi ve sırasında yeterli doğal yağlanmaya sahip olması önemlidir. İlk olarak, yeterli yağlama olmadan, genital dokular birbirine sürtünerek veya prezervatif veya seks oyuncakları gibi nesnelere karşı tahriş olabilir ve tahriş olabilir. İkincisi, yağlama eksikliği penetratif seksi rahatsız edici ve acı verici hale getirebilir, her iki ortak için de zevk ve memnuniyeti azaltabilir. Üçüncüsü, kuruluk, çok fazla kuvvet uygulanırsa yırtılma veya morarma riskini artırabilir. Son olarak, yetersiz yağlama, bakteri veya virüslerin vücuda girmesine izin veren mikroskobik kesiklere yol açabilir ve potansiyel olarak idrar yolu enfeksiyonları (İYE'ler) veya cinsel yolla bulaşan hastalıklar gibi enfeksiyonlara neden olabilir. Bir kadının yaş, sağlık, ilaçlar ve diyet seçenekleri de dahil olmak üzere doğal yağlamayı ne kadar iyi ürettiğini çeşitli faktörler etkileyebilir. Menopoza giren kadınlar, hormon tedavisi ile ele alınabilecek düşük östrojen seviyelerine bağlı olarak sekresyonda bir azalma fark edebilirler. Diyabet, endometriozis veya pelvik taban bozuklukları gibi diğer tıbbi problemler tıbbi tedavi gerektirebilir. Antihistaminikler, antidepresanlar ve doğum kontrol hapları gibi bazı ilaçlar cinsel işleyişe müdahale edebilir. Benzer şekilde, düşük lifli/yüksek yağlı diyetler vajinal kuruluğa katkıda bulunabilir. Doğal yağlamayı en üst düzeye çıkarmak için, kadınlar cinsel ilişkiden önce onları fiziksel ve duygusal olarak heyecanlandıran ön sevişmeye girmelidir. Bu öpüşme, masaj, sevişme, erotik konuşma ve hatta birlikte mastürbasyon içerebilir. Cinsel ilişki sırasında, su bazlı bir yağlayıcının kullanılması, özellikle yeterli doğal yağlama ile birleştirildiğinde konfor ve güvenliği artırabilir. Lateks prezervatifleri yok edebilecekleri ve hassas seks dokularını tahriş edebilecekleri için yağlardan veya silikon ürünlerinden kaçının. Ortakların neyin iyi hissettirdiği konusunda açıkça iletişim kurmaları da önemlidir, böylece her ikisi de hoş bir deneyim yaşayabilir.