Die Vagina ist der innere Durchgang, der die Gebärmutter mit der Außenwelt verbindet und zwischen den Beinen der Frauen zu finden ist. Es erfüllt mehrere wichtige Funktionen, einschließlich Geburt und Menstruation. Zusätzlich zu diesen biologischen Funktionen produzieren die Wände der Vagina auch Sekrete, die als natürliche Gleitmittel bezeichnet werden, die dazu beitragen, die Reibung während des Geschlechtsverkehrs zu reduzieren. Es hilft, Hautrisse, Abschürfungen und andere Verletzungen beim penetrativen Sex zu verhindern.
Natürliche Schmierung tritt auf, wenn die Drüsen in der Vagina Flüssigkeit an ihren Wänden abgeben und sie feucht und rutschig machen. Dieser Prozess beginnt automatisch, wenn das Weibchen sexuell erregt wird und setzt sich während des gesamten Geschlechtsverkehrs fort. Die Flüssigkeit enthält Wasser, Elektrolyte, Antikörper, Hormone, Enzyme, Schleimhäute und Proteine. Diese Substanzen arbeiten zusammen, bieten eine Schutzbarriere gegen Bakterien und Reibung und erleichtern beiden Partnern eine reibungslose Bewegung.
Für Frauen ist es wichtig, vor und während des Geschlechtsverkehrs eine ausreichende natürliche Schmierung zu haben. Erstens kann das Genitalgewebe ohne ausreichende Schmierung durch Reibung aneinander oder an Gegenständen wie Kondomen oder Sexspielzeug gereizt und gereizt werden. Zweitens kann der Mangel an Gleitmittel durchdringenden Sex unangenehm und schmerzhaft machen und die Freude und Zufriedenheit für beide Partner verringern. Drittens kann Trockenheit das Risiko von Rissen oder Blutergüssen erhöhen, wenn zu viel Kraft ausgeübt wird. Schließlich kann eine unzureichende Schmierung zu mikroskopischen Schnitten führen, die es Bakterien oder Viren ermöglichen, in den Körper einzudringen, was möglicherweise Infektionen wie Harnwegsinfektionen (UTI) oder sexuell übertragbare Krankheiten verursacht. Mehrere Faktoren können beeinflussen, wie gut eine Frau natürliches Gleitmittel produziert, einschließlich Alter, Gesundheitszustand, Medikamente und Ernährungsentscheidungen. Frauen in den Wechseljahren können eine Abnahme der Sekretion aufgrund einer Abnahme des Östrogenspiegels feststellen, die mit einer Hormontherapie gelöst werden kann. Andere medizinische Probleme wie Diabetes, Endometriose oder Beckenbodenerkrankungen können eine Behandlung durch einen Arzt erfordern. Einige Medikamente wie Antihistaminika, Antidepressiva und Antibabypillen können die sexuelle Funktion beeinträchtigen. Ebenso können ballaststoffarme/fettreiche Diäten zu vaginaler Trockenheit beitragen. Um die natürliche Schmierung zu maximieren, sollten Frauen ein Vorspiel haben, das sie vor dem Geschlechtsverkehr körperlich und emotional anregt. Dies kann Küssen, Massagen, Streicheln, erotische Gespräche und sogar gemeinsame Masturbation umfassen. Während des Geschlechtsverkehrs kann die Verwendung eines Gleitmittels auf Wasserbasis den Komfort und die Sicherheit erhöhen, insbesondere in Kombination mit einer ausreichenden natürlichen Schmierung. Vermeiden Sie Öle oder Silikonprodukte, da diese Latexkondome zerstören und empfindliche Genitalgewebe reizen können. Wichtig ist den Partnern auch, offen darüber zu kommunizieren, was sich gut anfühlt, damit beide ein schönes Erlebnis genießen können.