なぜ女性にとってセックス中に十分な自然潤滑が重要なのですか？

膣内は子宮と外の世界をつなぐ内部通路で、女性の脚の間にあります。それは出産や月経の流れを含むいくつかの重要な機能を持っています。これらの生物学的機能に加えて、膣壁はまた、性交中の摩擦を軽減するのに役立つ天然潤滑剤と呼ばれる分泌物を生成します。これは浸透性の間の皮の涙、摩耗および他の傷害を防ぐのを助けます。

自然な潤滑は、膣内にある腺がその壁に液体を放出し、湿って滑りやすいようにするときに発生します。このプロセスは、女性が性的に興奮し、性交中に継続すると自動的に開始されます。液体には、水、電解質、抗体、ホルモン、酵素、粘膜、タンパク質が含まれています。これらの物質は、バクテリアや摩擦に対する保護障壁を提供するだけでなく、両方のパートナーのための滑らかな動きを促進するために協力しています。

女性が性の前にそして間に十分な自然な潤滑を持つことは重要である。まず、十分な潤滑がなければ、生殖組織は互いに摩擦したり、コンドームや大人のおもちゃのような物体に摩擦することによって刺激され、刺激される可能性があります。第二に、潤滑の欠如は、両方のパートナーのための喜びと満足を減少させる、浸透性の不快と痛みを作ることができます。第三に、乾燥は、あまりにも多くの力が適用された場合、破裂やあざのリスクを高めることができます。

最後に、不十分な潤滑は細菌やウイルスが体内に入ることを可能にする顕微鏡的切断につながる可能性があり、尿路感染症（UTI）やSTDなどの感染症を引き起こす可能性があります。

いくつかの要因は、女性が年齢、健康、薬、食事の選択を含む自然な潤滑をどのように生成するかに影響を与える可能性があります。更年期障害を通過する女性は、エストロゲンレベルの低下による分泌の減少に気づくことがあります。、ホルモン療法で対処することができます。。糖尿病、子宮内膜症、骨盤の床の障害など、他の医療上の問題は、治療を必要とする可能性があります。抗ヒスタミン薬、抗うつ薬、避妊薬などのいくつかの薬は、性的機能を妨げる可能性があります。同様に、低繊維/高脂肪食は膣乾燥に貢献することができます。

自然な潤滑を最大化するために、女性は性交の前に物理的にそして感情的にそれらを興奮させる前戯に従事するべきです。これには、キス、マッサージ、ふれあい、エロトーク、さらにはオナニーも一緒に含めることができます。性交の間に、水ベースの潤滑油の使用は、特に適切な自然潤滑と組み合わせると、快適さと安全性を高めることができます。彼らはラテックスコンドームを破壊し、繊細な性組織を刺激することができるので、油やシリコーン製品を避けてください。また、パートナーが気分が良いものについてオープンにコミュニケーションをとることも重要であり、両方とも楽しい経験を楽しむことができます。