Cinsel aktivite birçok romantik ilişkinin önemli bir parçasıdır, ancak yaralanma, hastalık veya sakatlığa neden olan travmatik olaylardan sonra sürdürülmesi zor olabilir. Ortaklar, bedenleri, zihinleri veya duygularındaki değişiklikler nedeniyle fiziksel yakınlığı yeniden kazanmak için mücadele edebilirler. Bu makale, ortakların iletişim, yaratıcılık ve anlayış yoluyla bu engelleri nasıl aşabileceğini incelemektedir.
Fiziksel yakınlık yeniden inşası
Fiziksel yakınlık dokunma, duyum ve cinsel işlevi içerir. Travma mağdurları, hayali ağrı, uyuşma, yara izi veya uzuv kaybı nedeniyle fiziksel temastan zevk almayı zor bulabilir. Çiftlerin uyum sağlamaları ve yeni yakınlık biçimleri bulmaları için yollar vardır. Duyusal masaj, vücut haritalama veya duyarlılık eğitimini keşfedebilirler. Çiftler ayrıca vibratörler, yağlayıcılar veya sıcaklık geri tepmesi gibi sahne kullanmayı deneyebilirler. Bu stratejiler, insanların birbirlerinin bedenlerini yeni yollarla keşfetmelerinde kendilerini rahat hissetmelerine yardımcı olur.
Cinsel ihtiyaçlar hakkında iletişim
Savaş travması ile uğraşırken iletişim anahtardır. Eşler ihtiyaçlarını, korkularını ve arzularını açıkça tartışmalıdır. Eşlerinin seksten ne istediği veya beklediği hakkında varsayımlarda bulunmaktan kaçınmalıdırlar. Dürüstlük, güven oluşturmak ve yanlış anlamalardan kaçınmak için gereklidir. Ortaklar ayrıca kaynakları, destek gruplarını veya terapi seçeneklerini paylaşmaktan da yararlanır. Bu konuşmalar tıp uzmanlarını, danışmanları veya diğer uzmanları içerebilir. Açık diyalog, birbirlerini daha iyi anlayan ortaklar arasında daha derin bir bağlantıya yol açar. Duygusal olarak iletişim kurmanın yeni yollarını bulmak
Etkilenen ortaklar genellikle travmatik olaylardan sonra duygusal olarak mücadele ederler. Görünüşleri hakkında utanç, suçluluk veya öz farkındalık hissedebilirler. Zihinsel durumları, fiziksel yakınlıktan zevk alma yeteneklerini etkiler. Ortaklar, sevgi ve takdirlerini kelimeler, jestler veya eylemler yoluyla ifade ederek yeniden bağlantı kurabilirler. Bu, sevgi, şükran veya şefkat göstermek için yatak odasının dışına çıkmak anlamına gelir. Sadece cinsel aktiviteye güvenmeden duygusal yakınlık kurmak çaba gerektirir. Çiftler egzersiz yapmadan önce iletişim kurmanın yaratıcı yollarını bulabilirler.
Savaş zamanı yaralanmaları vücut imajını, duyusal deneyimi veya cinsel işlevi değiştirdiğinde ortaklar fiziksel yakınlığı nasıl yeniden kazanır?
Araştırmacılar, travma sonrası stres bozukluğunun (TSSB), travmatik beyin hasarının (TBI) ve yanıkların en sık görülen savaş yaralanmaları arasında olduğunu ve erektil disfonksiyon (ED) ve vajinal kuruluk gibi cinsel işlev bozukluğundan muzdarip gazilerin görünümüne, algısına ve performansına uzun süreli zarar verdiğini bulmuşlardır.