Sexuelle Aktivität ist ein wichtiger Teil vieler romantischer Beziehungen, kann aber nach traumatischen Ereignissen, die Verletzungen, Krankheiten oder Behinderungen verursachen, schwer aufrechtzuerhalten sein. Partner können Schwierigkeiten haben, körperliche Intimität aufgrund von Veränderungen in ihrem Körper, Geist oder Emotionen wiederherzustellen. Dieser Artikel untersucht, wie Partner diese Hindernisse durch Kommunikation, Kreativität und Verständnis überwinden können.
Rekonstruktion körperlicher Intimität
Körperliche Intimität beinhaltet Berührung, Gefühl und sexuelle Funktion. Opfer von Verletzungen können aufgrund von Phantomschmerzen, Taubheit, Narben oder Verlust von Gliedmaßen Schwierigkeiten haben, Freude am Körperkontakt zu finden.
Für Paare gibt es Möglichkeiten, sich anzupassen und neue Formen der Intimität zu finden.
Sie können sinnliche Massagen, Körperkartierungen oder Sensibilitätstraining erforschen. Paare können auch versuchen, Requisiten wie Vibratoren, Schmiermittel oder Temperaturspiel zu verwenden. Diese Strategien helfen den Menschen, sich wohl zu fühlen, wenn sie den Körper des anderen auf neue Weise erkunden.
Kommunikation über sexuelle Bedürfnisse
Kommunikation ist ein Schlüsselfaktor im Umgang mit Kriegsverletzungen. Ehepartner sollten offen über ihre Bedürfnisse, Ängste und Wünsche sprechen. Sie sollten Annahmen darüber vermeiden, was ihr Partner vom Sex will oder erwartet. Ehrlichkeit ist unerlässlich, um Vertrauen aufzubauen und Missverständnisse zu vermeiden. Es ist auch hilfreich für Partner, Ressourcen, Selbsthilfegruppen oder Therapiemöglichkeiten zu teilen. An diesen Gesprächen können Mediziner, Berater oder andere Experten teilnehmen. Ein offener Dialog führt zu einer tieferen Verbindung zwischen Partnern, die sich besser verstehen.
Neue Wege der emotionalen Kommunikation finden
Betroffene Partner kämpfen nach traumatischen Ereignissen oft emotional. Sie können sich beschämt, schuldig oder selbstbewusst über ihr Aussehen fühlen. Ihr mentaler Zustand beeinflusst ihre Fähigkeit, körperliche Intimität zu genießen. Partner können sich wieder verbinden, indem sie Liebe und Wertschätzung in Worten, Gesten oder Handlungen ausdrücken. Es bedeutet, über das Schlafzimmer hinauszugehen, um Zuneigung, Dankbarkeit oder Mitgefühl zu zeigen. Es erfordert Anstrengung, emotionale Intimität aufzubauen, ohne sich nur auf sexuelle Aktivität zu verlassen. Paare können kreative Wege finden, um zu kommunizieren, bevor sie Sport treiben.
Wie stellen Partner körperliche Nähe wieder her, wenn Kriegstraumata das Körperbild, die Sinneserfahrung oder die sexuelle Funktion verändern?
Forscher haben herausgefunden, dass posttraumatische Belastungsstörung (PTSD), Schädel-Hirn-Trauma (TBI) und Verbrennungen zu den häufigsten Kriegsverletzungen gehören, die zu langfristigen Schäden an Aussehen, Wahrnehmung und Leistung von Veteranen führen, die an sexuellen Funktionsstörungen wie erektiler Dysfunktion (ED) und vaginaler Trockenheit leiden können.