Aktywność seksualna jest ważną częścią wielu romantycznych relacji, ale może być trudno utrzymać po traumatycznych zdarzeniach, które powodują obrażenia, chorobę lub niepełnosprawność. Partnerzy mogą walczyć o odzyskanie fizycznej intymności z powodu zmian w organizmie, umyśle lub emocjach. W artykule tym omówiono, jak partnerzy mogą pokonać te bariery poprzez komunikację, kreatywność i zrozumienie.
Rekonstrukcja intymności fizycznej
Intymność fizyczna obejmuje dotyk, uczucie i funkcje seksualne. Ofiarom urazu może być trudno znaleźć przyjemność w kontakcie fizycznym z powodu bólu fantomowego, drętwienie, blizny lub utraty kończyn.
Istnieją sposoby, aby pary dostosować i znaleźć nowe formy intymności.
Mogą badać masaż sensoryczny, odwzorowanie ciała lub trening wrażliwości. Pary mogą również spróbować użyć rekwizytów, takich jak wibratory, smary lub backlash temperatury. Strategie te pomagają ludziom czuć się komfortowo badając swoje ciała na nowe sposoby.
Komunikacja o potrzebach seksualnych
Komunikacja jest kluczem do radzenia sobie z urazami w czasie wojny. Małżonkowie powinni otwarcie omawiać swoje potrzeby, lęki i pragnienia. Powinni unikać zakładania, co ich partner chce lub oczekuje od seksu. Uczciwość jest niezbędna do budowania zaufania i unikania nieporozumień. Partnerzy korzystają również z udostępniania zasobów, grup wsparcia lub opcji terapii. Rozmowy te mogą obejmować specjalistów medycznych, konsultantów lub innych ekspertów. Otwarty dialog prowadzi do pogłębienia więzi między partnerami, którzy lepiej się rozumieją.
Znalezienie nowych sposobów komunikacji emocjonalnej
Dotknięci partnerzy często zmagają się emocjonalnie po traumatycznych wydarzeniach. Mogą czuć wstyd, poczucie winy lub samoświadomość o swoim wyglądzie. Ich stan psychiczny wpływa na ich zdolność do korzystania z fizycznej intymności. Partnerzy mogą się ponownie połączyć, wyrażając miłość i docenianie poprzez słowa, gesty lub działania. Oznacza to wychodzenie poza sypialnię, aby okazać uczucie, wdzięczność lub współczucie. Potrzeba wysiłku, aby budować intymność emocjonalną, nie polegając tylko na aktywności seksualnej. Pary mogą znaleźć kreatywne sposoby komunikowania się przed ćwiczeniami.
Jak partnerzy odzyskują fizyczną intymność, gdy urazy w czasie wojny zmieniają obraz ciała, doświadczenie zmysłowe lub funkcje seksualne?
Naukowcy odkryli, że zaburzenia stresu pourazowego (PTSD), urazy mózgu (TBI) i oparzenia należą do najczęstszych urazów w czasie wojny, prowadząc do długotrwałego uszkodzenia wyglądu, percepcji i wydajności weteranów, którzy mogą cierpieć na zaburzenia seksualne, takie jak erekcja zaburzenia czynności (ED) i suchość pochwy.