Askeri topluluktaki eşcinsel ilişkilerle ilişkili damgalanma nedeniyle, lezbiyen, gey, biseksüel veya transseksüel (LGBT) olarak tanımlanan birçok hizmet üyesi, ülkelerine hizmet ederken sağlıklı romantik ortaklıklar sürdürmek söz konusu olduğunda genellikle benzersiz zorluklarla karşı karşıyadır. Böyle bir zorluk, meslektaşları tarafından reddedilme korkusudur ve bu da ilgili her iki taraf için endişe ve izolasyon duygularına yol açabilir. Çalışmalar, bu gizlilik duygusunu azaltmaya ve LGBT askeri çiftler arasında daha fazla duygusal refahı teşvik etmeye yardımcı olabilecek birkaç etkili müdahalenin olduğunu göstermiştir. Potansiyel bir yaklaşım, LGBT hizmetinin diğer üyelerinden veya askeri topluluktaki müttefiklerden destek almaktır. İnsanların deneyimlerini paylaşmaları ve neler yaşadıklarını anlayan başkalarıyla bağlantı kurmaları için güvenli bir alan sağlayabilir. OutServe-SLDN gibi kuruluşlar, özellikle LGBT hizmetlerinin üyelerini güçlendirmek için tasarlanmış, akran mentorluk programları ve çiftlerin anlamlı bağlantılar kurmasını ve oluşturmasını sağlayan sosyal aktiviteler de dahil olmak üzere kaynaklar ve programlar sunmaktadır. Bazı askeri üsler, LGBT personeliyle çalışma konusunda uzmanlaşmış ve ihtiyaç duyulan zamanlarda gizli rehberlik ve destek sağlayabilen papazlar veya danışmanlar kurmuştur. Diğer bir strateji, iletişim konusunda proaktif olmak ve meslektaşları ve yöneticileri ile net sınırlar koymaktır. Çiftler ilişkilerini özel tutmayı seçebilir, ancak alyans takarak veya birbirlerine "ortak'olarak hitap ederek birbirlerine olan bağlılıklarını açıkça kabul edebilirler. Ayrıca, ilişki durumlarını normalleştirmek için zamirlerini paylaşmayı ve kapsayıcı bir dil kullanmayı düşünebilirler. Kendilerini ve ilişkilerini nasıl sunduklarını kontrol ederek, LGBT servis üyeleri kimliklerinde daha fazla korunmuş hissedebilir ve gerçek benliklerini bir gizlilik cephesinin arkasına gizleme olasılıkları daha düşük olabilir. Dışarıdan terapi veya danışmanlık almak, gizlilikle ilgili kaygıyı azaltmak için önemli bir adım olabilir. Lisanslı bir ruh sağlığı uzmanı, altta yatan sorunları araştırmak ve benzersiz ihtiyaçlarına göre uyarlanmış başa çıkma stratejileri geliştirmek için bireylerle birlikte çalışabilir. Danışmanlık, benlik saygısını artırmaya, stres seviyelerini azaltmaya ve genel refahı iyileştirmeye yardımcı olabilir ve bu da romantik ortaklıklar bağlamında artan esneklik ve güvene katkıda bulunabilir. Bununla birlikte, LGBT bireylerin karşılaştığı benzersiz zorlukları anlayan nitelikli ve güvenilir bir sağlayıcı bulmanın zor olabileceğini, bu nedenle doğru olanı bulmak için zaman ve çaba harcayabileceğini belirtmek önemlidir. LGBT askeri ilişkilerinde reddedilme korkusunu ele almak, hem iç hem de dış müdahaleleri içeren çok yönlü bir yaklaşım gerektirir. Akranlarıyla iletişim kurarak, meslektaşlarıyla etkili bir şekilde iletişim kurarak, eğitimli profesyonellerden destek arayarak, kendilerini ve eşlerini koruyarak, LGBT hizmet üyeleri ülkemize hizmet ederken daha sağlıklı, daha tatmin edici ilişkiler geliştirebilirler.
Hangi müdahaleler LGBT askeri ilişkilerinde gizlilikle ilişkili kaygıyı en etkili şekilde azaltır?
LGBT askeri ilişkilerinde gizlilikle ilgili kaygıyı azaltmaya yönelik çeşitli müdahalelerin etkinliği, başa çıkma stratejilerindeki bireysel farklılıklar, sosyal destek ve algılanan damgalanma gibi çeşitli faktörlere bağlıdır. Araştırmalar, bilişsel davranışçı terapi (CBT), maruz kalma terapisi, farkındalık meditasyonu ve kabul ve bağlılık terapisi (ACT) dahil olmak üzere bazı kanıta dayalı tedavilerin, insanların başa çıkmalarına yardımcı olmada etkili olabileceğini düşündürmektedir.