Aufgrund der Stigmatisierung gleichgeschlechtlicher Beziehungen in der Militärgemeinschaft stehen viele Militärangehörige, die sich als lesbisch, schwul, bisexuell oder transgender (LGBT) identifizieren, oft vor einzigartigen Herausforderungen, wenn es darum geht, gesunde romantische Partnerschaften aufrechtzuerhalten, während sie ihrem Land dienen. Eine dieser Herausforderungen ist die Angst, von Kollegen abgelehnt zu werden, was zu Angstgefühlen und Isolation für beide Beteiligten führen kann. Studien haben gezeigt, dass es mehrere wirksame Interventionen gibt, die dazu beitragen können, dieses Gefühl der Geheimhaltung zu reduzieren und mehr emotionales Wohlbefinden bei LGBT-Militärpaaren zu fördern.
Ein möglicher Ansatz besteht darin, Unterstützung von anderen Mitgliedern des LGBT-Dienstes oder Verbündeten in der militärischen Gemeinschaft zu suchen. Es kann einen sicheren Raum für Menschen bieten, um ihre Erfahrungen zu teilen und sich mit anderen zu verbinden, die verstehen, was sie durchmachen. Organisationen wie OutServe-SLDN bieten Ressourcen und Programme an, die speziell darauf ausgerichtet sind, Mitglieder von LGBT-Diensten zu stärken, einschließlich Peer-Mentoring-Programmen und sozialen Aktivitäten, die es Paaren ermöglichen, sich zu treffen und sinnvolle Verbindungen aufzubauen.
Einige Militärbasen haben Seelsorger oder Berater, die sich auf die Arbeit mit LGBT-Mitarbeitern spezialisiert haben und in schwierigen Zeiten vertrauliche Anleitung und Unterstützung bieten können.
Eine weitere Strategie besteht darin, die Initiative in Bezug auf die Kommunikation zu ergreifen und klare Grenzen mit Kollegen und Führungskräften zu setzen.
Paare können sich entscheiden, ihre Beziehung geheim zu halten, aber offen ihr Engagement für einander anzuerkennen, Verlobungsringe zu tragen oder sich öffentlich „Partner" zu nennen. Sie können auch erwägen, ihre Pronomen zu teilen und eine inklusive Sprache zu verwenden, um ihren Beziehungsstatus zu normalisieren. Durch die Kontrolle darüber, wie sie sich und ihre Beziehungen präsentieren, können sich Mitglieder des LGBT-Dienstes in ihrer Identität sicherer fühlen und ihr wahres Selbst weniger hinter einer Fassade der Geheimhaltung verbergen. Die Suche nach einer externen Therapie oder Beratung kann ein wichtiger Schritt zur Verringerung der Angst vor Geheimhaltung sein. Ein lizenzierter Psychologe kann mit Menschen zusammenarbeiten, um die zugrunde liegenden Probleme zu untersuchen und Bewältigungsstrategien zu entwickeln, die auf ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Beratung kann dazu beitragen, das Selbstwertgefühl zu steigern, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, was wiederum zu mehr Resilienz und Vertrauen im Rahmen einer romantischen Partnerschaft beitragen kann. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass es schwierig sein kann, einen qualifizierten und vertrauenswürdigen Anbieter zu finden, der die einzigartigen Herausforderungen versteht, denen sich LGBT-Menschen gegenübersehen, so dass es Zeit und Mühe kosten kann, den richtigen zu finden.
Der Umgang mit der Angst vor Ablehnung in LGBT-Militärbeziehungen erfordert einen vielschichtigen Ansatz, der sowohl interne als auch externe Interventionen umfasst. Indem sie mit Gleichaltrigen kommunizieren, effektiv mit Kollegen kommunizieren, Unterstützung von ausgebildeten Fachleuten suchen und sich und ihren Partner schützen, können Mitglieder des LGBT-Dienstes gesündere und erfüllendere Beziehungen entwickeln und unserem Land dienen.
Welche Interventionen reduzieren am effektivsten die Angst vor Geheimhaltung in militärischen LGBT-Beziehungen?
Die Wirksamkeit verschiedener Interventionen zur Verringerung der Angst vor Geheimhaltung in militärischen LGBT-Beziehungen hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie individuellen Unterschieden in Bewältigungsstrategien, sozialer Unterstützung und empfundener Stigmatisierung. Studien zeigen, dass einige evidenzbasierte Behandlungen, einschließlich kognitiver Verhaltenstherapie (CBT), Expositionstherapie, Achtsamkeitsmeditation und Akzeptanz- und Verpflichtungstherapie (ACT), wirksam sein können, um Menschen bei der Bewältigung dieses Problems zu helfen.