En raison de la stigmatisation des relations homosexuelles dans la communauté militaire, de nombreux militaires qui s'identifient comme lesbiennes, gays, bisexuelles ou transgenres (LGBT) sont souvent confrontés à des défis uniques lorsqu'il s'agit de maintenir des partenariats romantiques sains tout en servant leur pays. L'un de ces défis est la peur d'être rejeté par les collègues, ce qui peut conduire à un sentiment d'anxiété et d'isolement pour les deux parties impliquées.
Des études ont montré qu'il existe plusieurs interventions efficaces qui peuvent aider à réduire ce sentiment de secret et à promouvoir un plus grand bien-être émotionnel parmi les couples LGBT militaires.
L'une des approches possibles est de trouver le soutien d'autres membres du service LGBT ou alliés de la communauté militaire. Cela peut fournir un espace sûr pour que les gens puissent partager leurs expériences et communiquer avec les autres qui comprennent ce qu'ils vivent. Des organisations comme OutServe-SLDN offrent des ressources et des programmes spécialement conçus pour donner plus de pouvoir aux membres des services LGBT, y compris des programmes de mentorat par les pairs et des activités sociales qui permettent aux couples de se rencontrer et d'établir des liens significatifs.
Certaines bases militaires ont créé des aumôniers ou des conseillers spécialisés dans le travail avec le personnel LGBT et peuvent fournir des conseils et un soutien confidentiels en période difficile.
Une autre stratégie consiste à prendre l'initiative de communiquer et de fixer des limites claires avec les collègues et les dirigeants.
Les couples peuvent décider de garder leur relation secrète, mais de reconnaître ouvertement leur engagement les uns envers les autres à porter des bagues de fiançailles ou à s'appeler publiquement « partenaires ». Ils peuvent également envisager de partager leurs pronoms et d'utiliser un langage inclusif pour normaliser leur statut dans une relation. En contrôlant la façon dont ils se présentent et leurs relations, les membres du service LGBT peuvent se sentir plus protégés dans leur identité et moins susceptibles de cacher leur vrai « moi » derrière la façade du secret.
La recherche de thérapies ou de conseils externes peut être un pas important vers la réduction des inquiétudes liées au secret. Un professionnel de la santé mentale agréé peut travailler avec les gens pour explorer les problèmes sous-jacents et élaborer des stratégies de résolution des difficultés adaptées à leurs besoins particuliers. Le counseling peut aider à améliorer l'estime de soi, réduire le niveau de stress et améliorer le bien-être général, ce qui peut à son tour contribuer à améliorer la résilience et la confiance dans le contexte d'un partenariat romantique. Cependant, il est important de noter qu'il peut être difficile de trouver un fournisseur compétent et crédible qui comprenne les défis uniques auxquels les personnes LGBT sont confrontées, de sorte qu'il faudra du temps et des efforts pour trouver le bon fournisseur.
La résolution du problème de la peur d'être rejeté dans les relations militaires LGBT nécessite une approche multidimensionnelle qui implique des interventions internes et externes. En communiquant avec leurs pairs, en communiquant efficacement avec leurs collègues, en demandant le soutien de spécialistes formés et en protégeant eux-mêmes et leur partenaire, les membres des services LGBT peuvent développer des relations plus saines et plus complètes en servant notre pays.
Quelles sont les interventions les plus efficaces pour réduire les inquiétudes liées au secret dans les relations militaires LGBT ?
L'efficacité des différentes interventions pour réduire l'anxiété liée au secret dans les relations militaires LGBT dépend de divers facteurs, tels que les différences individuelles dans les stratégies de résolution des difficultés, le soutien social et la stigmatisation perçue. Des études suggèrent que certains traitements fondés sur des données probantes, y compris la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie d'exposition, la méditation de conscience et la thérapie d'acceptation et d'adhésion (ACT), peuvent être efficaces pour aider les gens à relever ce défi.