軍事社会における同性関係に関連する汚名のために、レズビアン、ゲイ、バイセクシャル、トランスジェンダー（LGBT）として識別する多くのサービスメンバーは、彼らの国に奉仕しながら健康的なロマンチックなパートナーシップを維持することになると、しばしばユニークな課題に直面します。そのような課題の一つは、同僚から拒絶される恐れであり、それは関係者双方の不安と孤立の感情につながる可能性があります。
研究は、秘密のこの感覚を減らし、LGBTの軍事カップルの間でより大きな感情的幸福を促進することができるいくつかの効果的な介入があることを示しています。
潜在的なアプローチの1つは、LGBTサービスまたは軍事コミュニティの同盟国の他のメンバーからの支援を求めることです。それは人々が自分の経験を共有し、彼らが何をしているかを理解している他の人とつながるための安全なスペースを提供することができます。OutServe-SLDNなどの組織は、LGBTサービスのメンバーを支援するために特別に設計されたリソースとプログラムを提供しています。
一部の軍事基地では、LGBTの人員と協力することを専門とする牧師やカウンセラーが設立されており、必要なときに機密の指導とサポートを提供することができます。
もう一つの戦略は、コミュニケーションについて積極的になり、同僚やマネージャーと明確な境界を設定することです。
カップルは、プライベートな関係を維持することを選択することができますが、公然と結婚指輪を着てお互いへのコミットメントを認めたり、お互いを公に「パートナー」と呼びます。彼らはまた、彼らの代名詞を共有し、彼らの関係の状態を正常化するために包括的な言語を使用することを検討するかもしれません。LGBTサービスメンバーは、自分自身と自分の関係をどのように表示するかを制御することで、自分のアイデンティティをより保護し、秘密のファサードの背後に自分の本当の自分を隠す可能性が低いと感じるかもしれません。
外部療法やカウンセリングを求めることは、秘密関連の不安を軽減するための重要なステップになる可能性があります。認可されたメンタルヘルスの専門家は、個人と協力して根本的な問題を探求し、独自のニーズに合わせた対処戦略を開発することができます。カウンセリングは、自尊心を高め、ストレスレベルを低下させ、全体的な幸福を改善するのに役立ち、ロマンチックなパートナーシップの文脈における回復力と自信の向上に貢献することができます。しかし、LGBTの人々が直面しているユニークな課題を理解している資格のある信頼できるプロバイダーを見つけることは難しいため、適切なものを見つけるのに時間と労力がかかることに注意することが重要です。
LGBTの軍事関係における拒絶の恐れに対処するには、内外の介入を含む多面的なアプローチが必要です。仲間とのコミュニケーション、同僚との効果的なコミュニケーション、訓練を受けた専門家からのサポート、そして自分自身とパートナーを守ることにより、LGBTサービスメンバーは私たちの国に奉仕しながら、より健康で充実した関係を築くことができます。
どのような介入が最も効果的にLGBT軍事関係における秘密主義に関連する不安を減らしますか？
LGBTの軍事関係における秘密に関連する不安を減らすための様々な介入の有効性は、対処戦略の個々の違い、社会的支援、知覚された汚名など様々な要因に依存する。研究は、認知行動療法（CBT）、露出療法、マインドフルネス瞑想、受容およびコミットメント療法（ACT）など、いくつかのエビデンスに基づく治療が人々の対処を助けるのに有効である可能性を示唆している。