Logo

ZeroOpposite

Contact Us
Search

كيف يمكن للأزواج العسكريين السابقين التغلب على الخوف من الرفض وتعزيز الرفاهية العاطفية من خلال مجموعات الدعم arEN IT FR DE PL TR PT RU JA CN ES

2 min read Trans

بسبب وصمة العار المرتبطة بالعلاقات المثلية في المجتمع العسكري، غالبًا ما يواجه العديد من أفراد الخدمة الذين يعتبرون مثليين أو مثليين أو ثنائيي الجنس أو متحولين جنسيًا (LGBT) تحديات فريدة عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على شراكات رومانسية صحية أثناء خدمة بلدهم. أحد هذه التحديات هو الخوف من رفض الزملاء، مما قد يؤدي إلى مشاعر القلق والعزلة لكلا الطرفين المعنيين. أظهرت الدراسات أن هناك العديد من التدخلات الفعالة التي يمكن أن تساعد في تقليل هذا الشعور بالسرية وتعزيز رفاهية عاطفية أكبر بين الأزواج العسكريين المثليين.

أحد النهج المحتملة هو طلب الدعم من أعضاء آخرين في خدمة LGBT أو الحلفاء في المجتمع العسكري. يمكن أن يوفر مساحة آمنة للأشخاص لمشاركة تجاربهم والتواصل مع الآخرين الذين يفهمون ما يمرون به. تقدم منظمات مثل OutServe-SLDN موارد وبرامج مصممة خصيصًا لتمكين أعضاء خدمات LGBT، بما في ذلك برامج توجيه الأقران والأنشطة الاجتماعية التي تسمح للأزواج باللقاء وتكوين روابط ذات مغزى.

أنشأت بعض القواعد العسكرية قساوسة أو مستشارين متخصصين في العمل مع أفراد مجتمع الميم ويمكنهم تقديم التوجيه والدعم السريين في أوقات الحاجة. هناك استراتيجية أخرى تتمثل في أن تكون استباقية بشأن التواصل ووضع حدود واضحة مع الزملاء والمديرين.

قد يختار الأزواج الحفاظ على خصوصية علاقتهم ولكنهم يعترفون علانية بالتزامهم تجاه بعضهم البعض بارتداء خواتم الزفاف أو مناداة بعضهم البعض علنًا بـ «الشركاء». قد يفكرون أيضًا في مشاركة ضمائرهم واستخدام لغة شاملة لتطبيع حالة علاقتهم. من خلال التحكم في كيفية تقديمهم لأنفسهم وعلاقاتهم، قد يشعر أفراد خدمة LGBT بمزيد من الحماية في هويتهم وأقل عرضة لإخفاء أنفسهم الحقيقية وراء واجهة من السرية. يمكن أن يكون البحث عن العلاج الخارجي أو الاستشارة خطوة مهمة نحو تقليل القلق المرتبط بالسرية. يمكن لأخصائي الصحة العقلية المرخص له العمل مع الأفراد لاستكشاف المشكلات الأساسية وتطوير استراتيجيات التكيف المصممة لتلبية احتياجاتهم الفريدة. يمكن أن تساعد المشورة في زيادة احترام الذات، وتقليل مستويات التوتر، وتحسين الرفاهية العامة، والتي بدورها يمكن أن تساهم في زيادة المرونة والثقة في سياق الشراكات الرومانسية. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن العثور على مزود مؤهل وجدير بالثقة يفهم التحديات الفريدة التي يواجهها الأشخاص من مجتمع الميم قد يكون صعبًا، لذلك قد يستغرق الأمر وقتًا وجهدًا للعثور على الشخص المناسب. تتطلب معالجة الخوف من الرفض في العلاقات العسكرية للمثليين اتباع نهج متعدد الأوجه يشمل التدخلات الداخلية والخارجية. من خلال التواصل مع أقرانهم، والتواصل بشكل فعال مع الزملاء، وطلب الدعم من المهنيين المدربين، وحماية أنفسهم وشركائهم، يمكن لأعضاء خدمة LGBT تطوير علاقات أكثر صحة وإرضاءً أثناء خدمة بلدنا.

ما هي التدخلات الأكثر فعالية لتقليل القلق المرتبط بالسرية في العلاقات العسكرية للمثليين ؟

تعتمد فعالية التدخلات المختلفة للحد من القلق المرتبط بالسرية في العلاقات العسكرية للمثليين على عوامل مختلفة، مثل الاختلافات الفردية في استراتيجيات المواجهة، والدعم الاجتماعي، والوصمة المتصورة. تشير الأبحاث إلى أن بعض العلاجات القائمة على الأدلة، بما في ذلك العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، وعلاج التعرض، والتأمل اليقظ، وعلاج القبول والالتزام (ACT)، قد تكون فعالة في مساعدة الناس على التأقلم.