Devido ao estigma das relações homossexuais na comunidade militar, muitos militares que se identificam como lésbicas, gays, bissexuais ou transgêneros (LGBT) costumam enfrentar problemas únicos quando se trata de manter parcerias românticas saudáveis enquanto servem o seu país. Um desses desafios é o medo de ser rejeitado pelos colegas, o que pode levar a um sentimento de ansiedade e isolamento para ambas as partes envolvidas.
Estudos mostram que há várias intervenções eficazes que podem ajudar a reduzir esse senso de sigilo e promover um maior bem-estar emocional entre casais LGBT militares.
Uma das abordagens potenciais é procurar apoio de outros membros do serviço LGBT ou aliados na comunidade militar. Isso pode proporcionar um espaço seguro para as pessoas compartilharem suas experiências e se comunicarem com outros que entendem o que estão passando. Organizações como a OutServe-SLDN oferecem recursos e programas destinados especificamente ao empoderamento de membros dos serviços LGBT, incluindo programas de orientação para colegas e atividades sociais que permitem que casais se encontrem e estabeleçam laços significativos.
Algumas bases militares criaram capelões ou consultores especializados em pessoal LGBT e podem fornecer orientação e apoio confidenciais em momentos difíceis.
Outra estratégia é tomar a iniciativa de comunicar e estabelecer limites claros com os seus colegas e executivos.
Casais podem decidir manter suas relações em segredo, mas reconhecer abertamente seu compromisso um com o outro de usar alianças ou chamar-se uns aos outros publicamente de «parceiros». Eles também podem considerar compartilhar seus pronomes e usar a linguagem inclusiva para normalizar seu status na relação. Controlando a forma como eles se apresentam e as suas relações, os membros do serviço LGBT podem sentir-se mais protegidos na sua identidade e com menos probabilidade de esconder o seu verdadeiro «eu» por trás da fachada do sigilo.
Procurar terapia externa ou aconselhamento pode ser um passo importante para reduzir a preocupação com o sigilo. Um especialista licenciado em saúde mental pode trabalhar com pessoas para explorar os principais problemas e desenvolver estratégias para superar as dificuldades adaptadas às suas necessidades únicas. Aconselhamento pode ajudar a melhorar a autoestima, reduzir o estresse e melhorar o bem-estar geral, o que, por sua vez, pode ajudar a melhorar a resiliência e a confiança no contexto de parcerias românticas. No entanto, é importante notar que encontrar um fornecedor qualificado e credível que entenda os problemas únicos que as pessoas LGBT enfrentam pode ser difícil, por isso pode levar tempo e esforços para encontrar o adequado.
Resolver o problema do medo de ser rejeitado nas relações militares LGBT requer uma abordagem multifacetada, que inclui intervenções internas e externas. Ao falar com os seus pares, ao falar com os colegas, ao pedir apoio aos profissionais treinados e ao proteger a si mesmo e ao seu parceiro, os membros do serviço LGBT podem desenvolver uma relação mais saudável e completa ao serviço do nosso país.
Quais são as intervenções mais eficazes para reduzir a preocupação com o segredo militar LGBT?
A eficácia de várias intervenções para reduzir a ansiedade relacionada com o sigilo nas relações militares LGBT depende de vários fatores, como diferenças individuais nas estratégias de superação de dificuldades, apoio social e estigma percebido. Estudos mostram que alguns tratamentos baseados em dados reais, incluindo terapia cognitiva-comportamental (CPT), terapia de exposição, meditação de consciência e terapia de aceitação e comprometimento (ACT), podem ser eficazes, ajudando as pessoas a lidar com o problema.