Ergenlikte gezinme söz konusu olduğunda, birçok insan genellikle akranlarından zorbalık veya yetişkin desteğinin olmaması gibi her gün karşılaştıkları dış baskılar nedeniyle kafaları karışır. Bu nedenle, uzun vadede kendilerini kabul edebilmeleri için bu zorlukların üstesinden gelmenin yollarını aramaları önemlidir. Ulusal Akıl Hastalıkları Birliği'nin araştırmasına göre, "Tüm değişikliklerle başa çıkmak için, ergenlerin özerklik, uyum sağlama, yetkinlik ve sosyalleşme gibi beceriler geliştirmeleri beklenir". Ancak, bu süreç çoğu zaman basit değildir, çünkü birçoğu uyum sağlamak için önemli bir baskı olduğunu veya sınıf arkadaşları tarafından dışlanacaklarını düşünmektedir. Ergenler arasında sıkıntıya neden olan en yaygın faktörlerden biri içselleştirilmiş damgalanmadır. Cramer & Rowe'a (2018) göre, "içselleştirilmiş damgalama, kendileri hakkındaki olumsuz sosyal klişelerle hemfikir olan bir kişi olarak tanımlanmıştır" (s. 734). Bu, bir kişinin cinsel yönelimini veya cinsiyet kimliğini algılamasından kaynaklanan, utanç, suçluluk, utanç, yetersizlik, reddedilme, izolasyon, düşük benlik saygısı, depresyon, kaygı, umutsuzluk veya yalnızlık duygularını içerebilen bir dizi inancı içerir. Bu tür deneyimlerin, uygun şekilde ele alınmadığı takdirde intihar düşüncelerine veya girişimlerine yol açabileceğini de belirtmek gerekir. Bu konunun ışığında, gençler sonuçları hakkında endişelenmeden kendilerini tamamen kabul edebilecekleri araçlar bulmalıdır. Örneğin, bazı insanlar yargılanma veya dışlanma korkusuyla gerçekte kim olduklarını gizlemeyi tercih ederler. Diğerleri, eleştirilmedikleri veya reddedilmedikleri için olmadıkları biri gibi davranırlar. Hayallerini sürdürmek istedikleri için çelişkili duygular yaşayanlar bile var, ama aynı zamanda başkalarının onlardan ne beklediğini takip ettiklerinden emin olmalısınız. Ancak, tüm bunlar bir kişi özgünlük ve mülkiyet duygusu geliştirmeyi öğrendiğinde düzeltilebilir. Öncelikle, herkesin ırkı, cinsiyeti, etnik kökeni, dini, yaşı veya geçmişi ne olursa olsun sevgiyi ve tanınmayı hak ettiğini kabul etmek önemlidir. Bu, gerçek benliğinizi bilmek, güçlü ve zayıf yönlerinizi kabul etmek ve bir kişi olarak gerçekte kim olduğunuzu kabul etmeyi içerir. Çevrenizde her zaman bazı şeylere katılmayabilecek ve yine de kimsenin duygularını incitmeden onlara hayır demeyi bilen insanlar olacağını kabul etmelisiniz. Ek olarak, gençler kendi içlerinde daha fazla karışıklığı önlemek için gerçek benliklerini özgürce, açıkça ve doğru bir şekilde ifade etmeyi öğrenmelidir. Hikayelerini veya deneyimlerini onları anlayan başkalarıyla ne kadar çok paylaşırlarsa, mevcut durumlarıyla başa çıkmak o kadar kolaylaşır. Son olarak, kimsenin mükemmel olmadığını ve herkesin kusurları olduğunu da anlamalıdırlar. Kendilerini geliştirmeye odaklanarak, görünümlerini veya yaşam tarzlarını başka bir kişiyle karşılaştırmak yerine, ergenler dış baskının yükünü hissetmeden hayatı sonuna kadar yaşamaya başlayabilirler. Özetlemek gerekirse, özgünlüğü ve sosyal kimliği benimsemeyi seçen ergenler, içselleştirilmiş damgalamanın etkili bir şekilde üstesinden gelebilir. Gençlerin karşılaştıkları farklı zorlukları tanırken, aynı zamanda yapıcı eylemlerle onlarla etkili bir şekilde başa çıkmayı öğrenirler. Mümkün olduğunda, arkadaşlarından ve aile üyelerinden destek aramalılar, böylece ne olursa olsun, birileri her zaman yanlarında olacak ve destek sunacaktır. Cramer, P., & Rowe, M.L. (2018). Lezbiyen, gey, biseksüel, transseksüel, queer, soru, interseks, aseksüel artı (LGBTQIA +) gençlik arasında uluslararasılaştırılmış damgalama: Sistematik bir inceleme ve meta-analiz. Gelişim Psikolojisi, 54 (7), 11653-11672. https://doi.org/10.1037/dev00000693
Gençler içselleştirilmiş damgalamayı özgünlük ve sosyal aidiyet arzularıyla nasıl müzakere ediyorlar?
Ergenler genellikle sosyal ilişkilerini sürdürürken kimliklerini uzlaştırma göreviyle karşı karşıya kalırlar. İçselleştirilmiş damgalama, başkalarıyla nasıl etkileşime girdiklerini ve toplumun üyeleri gibi hissettiklerini etkileyen önemli bir engel olabilir. Bu süreç aile geçmişi, sosyoekonomik durum, kültür, eğitim düzeyi, cinsiyet kimliği, cinsel yönelim gibi çeşitli faktörlerden etkilenir.