Wenn es um die Navigation in der Adoleszenz geht, fühlen sich viele Menschen oft verwirrt über den äußeren Druck, dem sie jeden Tag ausgesetzt sind, wie Mobbing durch Gleichaltrige oder mangelnde Unterstützung durch Erwachsene. Deshalb wird es für sie wichtig, nach Wegen zu suchen, diese Herausforderungen zu bewältigen, damit sie langfristig Akzeptanz für sich erreichen können. Studien der National Alliance on Mental Illness haben gezeigt: „Um mit allen Veränderungen fertig zu werden, wird von Jugendlichen erwartet, dass sie Fähigkeiten wie Autonomie, Anpassungsfähigkeit, Kompetenz und Sozialisation entwickeln". Dieser Prozess ist jedoch oft nicht einfach, da viele von ihnen glauben, dass ein erheblicher Druck besteht, sich anzupassen, da sie sonst von ihren Klassenkameraden ausgeschlossen werden.
Einer der häufigsten Stressfaktoren bei Jugendlichen ist das internalisierte Stigma. Laut Cramer & Rowe (2018) wurde „internalisiertes Stigma als Zustimmung einer Person zu negativen sozialen Stereotypen über sich selbst beschrieben" (S. 734). Dies beinhaltet eine Reihe von Überzeugungen, die sich aus der Wahrnehmung einer Person durch ihre sexuelle Orientierung oder Geschlechtsidentität ergeben, die Gefühle von Scham, Schuld, Verlegenheit, Unzulänglichkeit, Ablehnung, Isolation, geringes Selbstwertgefühl, Depression, Angst, Hoffnungslosigkeit oder Einsamkeit umfassen können. Es ist auch erwähnenswert, dass eine solche Erfahrung zu Selbstmordgedanken oder -versuchen führen kann, wenn sie nicht entsprechend berücksichtigt wird. Im Lichte dieses Themas müssen Jugendliche Mittel finden, mit denen sie sich vollständig akzeptieren können, ohne sich um die Konsequenzen kümmern zu müssen. Zum Beispiel würden einige Leute lieber verbergen, wer sie wirklich sind, aus Angst, verurteilt oder geächtet zu werden. Andere werden vorgeben, jemand zu sein, der sie nicht sind, damit sie nicht kritisiert oder abgelehnt werden. Es gibt sogar diejenigen, die widersprüchliche Emotionen erleben, weil sie ihre Träume verfolgen wollen, aber gleichzeitig müssen Sie sicherstellen, dass sie dem folgen, was andere von ihnen erwarten. All diese Dinge können jedoch korrigiert werden, wenn eine Person lernt, ein Gefühl der Authentizität und Zugehörigkeit zu entwickeln.
Zunächst einmal: Es ist wichtig zu erkennen, dass jeder Liebe und Anerkennung verdient, unabhängig von Rasse, Geschlecht, ethnischer Zugehörigkeit, Religion, Alter oder Herkunft. Dazu gehört, dein wahres Selbst zu kennen, deine Stärken und Schwächen zu akzeptieren und zu akzeptieren, wer du als Person wirklich bist. Sie müssen zugeben, dass es immer Menschen um Sie herum geben wird, die mit bestimmten Dingen nicht einverstanden sind und dennoch wissen, wie sie Nein zu ihnen sagen können, ohne die Gefühle von jemandem zu verletzen. Darüber hinaus müssen Jugendliche lernen, ihr wahres Selbst frei, offen und wahrheitsgetreu auszudrücken, um weitere Verwirrung in sich selbst zu vermeiden. Je mehr sie ihre Geschichten oder Erfahrungen mit anderen teilen, die sie verstehen, desto einfacher wird es, mit ihren aktuellen Situationen umzugehen. Schließlich müssen sie auch verstehen, dass niemand perfekt ist und jeder Nachteile hat. Indem sie sich darauf konzentrieren, sich selbst zu verbessern, anstatt ihr Aussehen oder ihren Lebensstil mit einer anderen Person zu vergleichen, können Jugendliche beginnen, ein erfülltes Leben zu führen, ohne die Last des äußeren Drucks zu spüren. Zusammenfassend können Jugendliche, die sich für Authentizität und soziale Zugehörigkeit entscheiden, das internalisierte Stigma effektiv überwinden. Sie sind sich der verschiedenen Herausforderungen bewusst, mit denen junge Menschen konfrontiert sind, und lernen gleichzeitig, mit ihnen durch konstruktives Handeln effektiv umzugehen. Wenn möglich, sollten sie Unterstützung von Freunden und Familienmitgliedern suchen, damit, egal was passiert, immer jemand an ihrer Seite steht und Unterstützung anbietet.
Cramer, P., & Rowe, M.L. (2018).Internalisierte Stigmatisierung unter Jugendlichen von Lesben, Schwulen, Bisexuellen, Transgender, Queers, Issues, Intersexuellen, Asexuellen plus (LGBTQIA +): Systematische Überprüfung und Meta-Analyse. Entwicklungspsychologie, 54 (7), 11653-11672. https://doi.org/10.1037/dev00000693
Wie verhandeln Jugendliche ein internalisiertes Stigma mit Wünschen nach Authentizität und sozialer Zugehörigkeit?
Jugendliche stehen oft vor der Herausforderung, ihre Identität unter Wahrung ihrer sozialen Beziehungen zu harmonisieren. Internalisierte Stigmatisierung kann ein großes Hindernis sein, das die Art und Weise beeinflusst, wie sie mit anderen interagieren und sich als Mitglieder der Gesellschaft fühlen. Dieser Prozess wird durch verschiedene Faktoren wie familiären Hintergrund, sozioökonomischen Status, Kultur, Bildungsniveau, Geschlechtsidentität, sexuelle Orientierung usw. beeinflusst.