Çiftler ebeveynliğe geçişte birçok zorlukla karşılaşırlar. Psikologlar bu değişikliklerin onları psikolojik olarak nasıl etkilediğini araştırdılar. Bu makale, ebeveyn olduklarında çiftlere ne olduğunu, psikolojilerinin nasıl değiştiğini ve nasıl başa çıkabileceklerini açıklamaktadır. Başlangıç olarak, hamilelik her iki partner için de duygusal bir slayttır. Dünyada yeni bir hayata başlamaktan sevinç ve heyecan duyabilirler, ayrıca yaklaşan sorumluluklarla ilgili korku ve belirsizlik hissedebilirler. İlişki dinamikleri, bir ortak daha özenli ve özenli hale geldikçe değişir ve diğeri dışlanmış hisseder. Bu değişimler, anlaşmazlıklara veya birbirlerini reddetmeye yol açabilecek gerginlik yaratır.
Çocuk gelir gelmez bitkinlik hemen başlar. Yeni ebeveynler genellikle uykusuz kalırlar ve bütün gün ve gece ağlayan bir bebeğe bakamazlar. Herhangi bir yakınlık olsun, birlikte zaman bulmak için mücadele ediyorlar. Cinsel yaşamları bu dönemde önemli ölçüde zarar görür. Bazı çiftler, çocuk bakımı sorumluluklarından kimin sorumlu olması gerektiğini ve birbirlerinden ne kadar yardıma ihtiyaç duyduklarını bile tartışabilirler. Bir çocuk büyüdükçe, eşler farklı gereksinimlere uyum sağlamalıdır. Ebeveynler iş, aile ve sosyal hayatı dengelemeyi öğrenirler, genellikle boş zaman gibi önceliklerden ödün verirler. Ayrıca ev işlerini farklı şekilde yönetirler ve ev işleri konusunda anlaşmazlıklara yol açarlar. Tüm bu faktörler ilişkileri zorlar ve çiftlerin duygusal olarak iletişim kurmasını zorlaştırır. Birçok çift, destek ağlarının olmaması nedeniyle ebeveynlik sırasında izolasyon, yalnızlık ve depresyon duyguları yaşar. Yeni ebeveynlerin hobileri takip etmek veya arkadaşlarla tanışmak için eskisinden daha az zamanları vardır, bu da onları daha geniş toplumdan kopuk hissetmelerini sağlar. Bazı ebeveynler, ruh hallerini ve karar verme yeteneklerini etkileyebilecek doğum sonrası depresyon yaşarlar. Çiftler gerekirse profesyonel tavsiye almalıdır. Danışmanlar daha iyi iletişim kurmalarına, ebeveynlik etrafında sınırlar koymalarına ve romantizm yaratmalarına yardımcı olabilir. Her iki tarafın da neden ilk başta aşık olduklarını hatırlamaları ve zorluklara rağmen birbirlerini beslemeleri önemlidir. Kendiniz veya bir çift olarak mola vermek, ilişki pillerinizi de şarj etmenize yardımcı olur.
Çiftler psikolojik olarak ebeveynliğe geçişi nasıl işliyor?
Araştırmacılar tarafından yapılan araştırmaya göre, psikolojik olarak, ebeveynler genellikle hamilelik, doğum ve doğum sonrası dönemde çeşitli değişikliklerle karşı karşıya kalmaktadır. Ebeveynler sevinç, heyecan, endişe, üzüntü, öfke, stres ve suçluluk gibi çok çeşitli duygular yaşayabilirler. Bu duygular, yeni rollere, sorumluluklara ve dinamiklere uyum sağlarken birbirleriyle ve aile üyeleriyle ilişkilerini etkileyebilir.